ソフトボール ２人組のキャッチボールで送球と捕球の基本習得
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ボールを捕って投げる動作はソフトボールの守備の基本ですが、慣れてくると雑になりがちです。 三科監督は、姿勢や握りといったフォームの基本を思い出すために、二人組のキャッチボールの重要性を強調しています。 &n […]
「失敗する」マイケル・ジョーダン選手 ジャンプの特徴と練習法
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ＮＢＡの伝説的存在であるマイケル・ジョーダンは、”スポーツの歴史上”というくくりで見ても、最も成功したアスリートの一人といえるのではないでしょうか。 「マイケル・ジョーダンの姿をした神」とまで言われたジョー […]
ラグビー ベリック・バーンズ選手「パスの鉄則」三つ
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ラグビーマガジン 2018年1月号（Amazon）に、ベリック・バーンズ選手のパス講座特集がありました。 バーンズ選手はパナソニックの司令塔にして、オーストラリア代表でもあります。 バーンズ選 […]
三科真澄監督 ピッチング強化法 球速アップやタオルでシャドーなど
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のピッチング強化練習法について紹介します。 球速アップや回転力アップを図るトレーニングなどをまとめています。
三科真澄監督 チェンジアップのポイントと注意点 投げ方も
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のチェンジアップに関する考え方を紹介しています。 チェンジアップの注意点や投げ方も解説されています。
三科真澄監督 ライズボール解説 欠点や実戦での活かし方も
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のライズボールに関する考え方を紹介しています。 ライズボールの欠点についても解説されています。
熊本西高校ラグビー部 門脇監督インタビュー チーム改革など
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Ｔ１Park magazineに、熊本西高校ラグビー部 門脇永紀監督のインタビューが掲載されていました。 部の組織改変や、門脇監督が練習において意識していることなど、一部を抜粋して紹介します。 […]
マラソン選手がよく訪れる神社 宇治神社・子神社
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スポーツにおいて結果を出すのは、日頃の鍛錬の成果なのは言うまでもありません。 しかし自分ができることをやり尽くしても、まだ不安を感じることはあるものです。 そんな時は”神頼み”をしてみるのもひ […]
三科真澄監督 ピッチング ストレートとドロップのポイント
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のピッチングの考え方を紹介しています。 ストレートとドロップについてまとめています。