グルテンフリーは意味ない?長友佑都選手の見解 更新日:2023年10月4日 公開日:2022年7月19日 食事・コンディション管理 一時期、グルテンフリー食材が話題になりました。 テニスのジョコビッチ選手が実践していると報じられ、その後アスリートや海外セレブもグルテンフリーを始めたといったニュースはたくさん報じられました。 […] 続きを読む
バスケットボール シュート 打ち方のコツ 指の爪の音を意識する 更新日:2023年9月3日 公開日:2022年7月8日 バスケットボール練習方法 当たり前ですが、バスケットボールはシュートしないと得点できません。 そして得点しないと試合には勝てません。 続きを読む
バスケットボール 速く低いドリブルの注意点 有効なトレーニングは 更新日:2023年9月3日 公開日:2022年6月30日 バスケットボール練習方法 バスケットボールのドリブルでは、敵にスティールされるのを防ぐため、低くボールをつくことが求められます。 続きを読む
バドミントンノック練習の意味と意識 中西洋介コーチの時間設定も 公開日:2022年6月22日 バドミントン練習方法 バドミントンのノック練習は一般的に行われていますが、その目的や意識は明確でしょうか? 続きを読む
バドミントン 指導者がいない場合の練習 中西洋介コーチ 更新日:2024年2月17日 公開日:2022年6月22日 バドミントン練習方法 バドミントンを練習する際は指導者がいれば理想的ですが、選手がいつでも指導を受けられる環境ばかりではありません。 続きを読む
バドミントンサーブ ルール改正の影響 シングルス・ダブルスの違い 更新日:2024年2月17日 公開日:2022年6月22日 バドミントン練習方法 バドミントンはサーブから始まります。 サーブの質によっては以後のラリーの有利・不利を左右します。 日本代表選手を指導する中西洋介コーチが、自身の著書「中西洋介のアカデミック・バドミントン」でサ […] 続きを読む
バドミントン基本ショット クリアーとは 中西洋介コーチの説明 更新日:2024年2月17日 公開日:2022年6月22日 バドミントン練習方法 クリアーはバドミントンで基本のショットとされています。 続きを読む
バドミントンのレシーブ 上手い選手の特徴4つ 中西洋介コーチ 公開日:2022年6月22日 バドミントン練習方法 バドミントン日本代表を指導する中西洋介コーチが、自身の著書「中西洋介のアカデミック・バドミントン」でレシーブについて解説されています。 続きを読む
バドミントン プッシュ 打ち方のコツ 二つの効果 中西洋介コーチ 公開日:2022年6月18日 バドミントン練習方法 バドミントン日本代表を指導する中西洋介コーチが、自身の著書「中西洋介のアカデミック・バドミントン」でプッシュについて説明されています。 続きを読む