新着記事
サイクルマシン
水泳荒井悠太選手 心拍数が上がらない原因と解決法
水泳の荒井悠太選手は高校2年生の時、「強度の高い練習を行っても心拍数が上がりきらない」ことがありまし…
  • 水泳練習方法
バッター
久瑠あさ美さんと川崎宗則選手のメンタルトレーニング「打てる自分」に
川崎選手は06年、第一回WBCの決勝で右手を負傷します。 ...
  • 野球練習方法
ピッチャー
投手のケガ予防や戦術的にも有効なスローボール 伊藤博一教授
伊藤博一帝京平成大学教授が、著書「スポーツ医・科学の立場から考える野球技術の大原則」で学童野球にお…
  • 野球練習方法
守備
守備待機状態で動く？動かない？中島卓也選手［関連動画も］
内野で守備動作に入る前の待機状態で、体は動かしていたほうが良いのでしょうか？ ...
  • 野球練習方法
角田信朗さん 筋トレメニューは毎日変える「筋肉に厳しく 関節に優しく」
元格闘家でボディビルダーの角田信朗さんは61歳の時、2022年8月に開催された日本マスターズボディビル選手…
  • ボディビル・各種トレーニング
ピッチャーとキャッチャー
中三日では疲労回復に不十分 伊藤博一教授 フォームの乱れ→打たれる原因に
プロの世界では、ポストシーズンでもない限り「中3日」の先発ローテーションはまず聞かなくなりました。 .…
  • 野球練習方法
ひとり考える男性
プレッシャーや不安に強くなるには考え方次第「平尾誠二名言録」より
スポーツ選手で不安やプレッシャーを全く感じない（感じなかった）という人はいないでしょう。 ...
  • メンタル強化
ピッチャー
真下投げの効果・やり方 伊藤博一教授の解説［関連動画も］
ピッチングは腕の振りと体幹部の回旋動作で成り立っています。 ...
  • 野球練習方法
グルテンフリーは多くの日本人に必要ない 小林暁子医師
小林暁子医師が著書「医者が教える最高の美肌術」で、グルテンフリーについて解説されています。 ...
  • 食事・コンディション管理
ベンチプレスでの目線 バー凝視はNGの理由は？荒川選手の本から
ベンチプレスの記事では、あまり話題にはなりませんが…   ベンチプレスの動作の際、目線はどこに向け…
  • ボディビル・各種トレーニング

Warning: Increment on type bool has no effect, this will change in the next major version of PHP in /home/valuableinfo/sportsjoutatsu.com/public_html/wp-content/themes/xwrite/lib/utils.php on line 473