スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
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スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
新着記事
守備で大切なこと「常に動いておく」磯部公一コーチ
東北楽天ゴールデンイーグルスの磯部公一外野守備コーチが、「プロ野球守備・走塁バイブル」で、守備にお…
2024年3月13日
野球練習方法
張本智和選手の弱点 大会で守りに入る性格 水谷隼選手の分析
卓球の水谷隼選手が自身の著書「打ち返す力」で、後輩・張本智和選手の弱点を分析されています。 ...
2024年3月13日
卓球練習方法
牧田明久選手 外野守備のコツ「常に正対する」
東北楽天ゴールデンイーグルスの牧田明久選手が、「プロ野球守備・走塁バイブル」で、外野守備の心得を解…
2024年3月7日
野球練習方法
サッカー男子日本代表選手 ポジションごとの兄弟・家族構成(2011年)
ちょっと昔の話で恐縮ですが、2011年のサッカー男子日本代表の兄弟・家族構成のまとめをネットで目にしま…
2024年3月2日
サッカー練習方法
体操の山室光史選手 筋肉トレーニングはほぼやらない 試合筋とは?
体操選手の山室光史さんは現役時代ウェートトレーニングを一切しませんでした ...
2024年3月2日
体操練習方法
水谷隼選手 ラバーの貼り方とラケットの扱い 湿度にも気を遣う
卓球の水谷隼選手が自身の著書「打ち返す力」で、ラバーの貼り方およびラケットの扱いについて語られてい…
2024年2月29日
卓球練習方法
守備で一番大切なことや構えの高さ 藤田一也内野手
東北楽天ゴールデンイーグルスの藤田一也内野手が「プロ野球守備・走塁バイブル」で、守備における心構え…
2024年2月29日
野球練習方法
ショーンコネリーさんのエピソード あのボディビル大会第一回に出場していた
ボディビル関連で雑学的な内容をひとつ。 ...
2024年2月26日
ボディビル・各種トレーニング
サッカーのキック 腸腰筋と大腿四頭筋 日本人と海外選手の違い 武内正典医師
武内正典医師が、著書「55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる」で、日本人と海外サッカー選手の筋肉の使…
2024年2月25日
サッカー練習方法
剣道 木和田大起選手 筋トレ・体重の考え方
2012年の剣道全日本選手権を制した剣道日本代表の木和田大起さんは、脇腹や胸に筋肉がつくような器具トレ…
2024年2月25日
剣道練習方法
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