柏原高校バドミントン部近藤監督DVD スピードアップ練習メニュー

「スピードフットワーク　中学・高校の選手に必要なバドミントン練習法」は、東大阪大学柏原高等学校 バドミントン部の近藤一生監督の指導法・練習法を収録したＤＶＤ（２枚組）です。
 
近藤一生監督指導 中学・高校の選手に必要なバドミントン練習法

東大阪大学柏原高等学校のバドミントン部は名門であり、大阪地区の大会ではすでに上位の常連となっています。

 
といった素晴らしい成績を残し、ロンドンオリンピックに出場した川前直樹選手ほか、多くのトップ選手を輩出しています。
 
この教材は「スピードアップ練習　前編」など、それぞれの内容が１枚のＤＶＤに収められています。
 
各ＤＶＤの概要を紹介します

「スピードアップ練習　前編」(47分)

■シャトルタッチやコース設定されたフットワーク練習　バドミントンに必要なスピードを強化する
■柏原高校独自の、目標タイムを設定したフットワーク練習
■実戦を想定したノック練習メニュー
■練習中のミスを特定し、改善箇所を指摘する
 
・トレーニングとフットワーク
３分間走　１分間走　コート内ダッシュ
シャトルタッチ各種　手投げシャトル全面・サイド
コース設定フットワーク　サーキットトレーニング
 
・ノック
コース設定フリーノック
ネット前へ出る練習　前衛アタック練習
ドライブ練習　スマッシュドライブ＆プッシュ
 

 
近藤一生監督指導 中学・高校の選手に必要なバドミントン練習法

「スピードアップ練習　後編」(45分)

■シングルスに必要不可欠なラウンド側の強化
■相手から攻撃を受けるレシーブ技術の向上
■ダブルスでの速いドライブと前衛のプッシュ技術向上
 
・シングルスのパターン練習
箱タッチ　３／４コート　カウンタースマッシュ＆レシーブ　全面対半面
 
・ダブルスのパターン練習
スマッシュ＆レシーブ
ロング・ミドル・ショートの三種類のドライブ習得
ストレートとクロスのドライブ習得
ダブルス前衛アタック練習　前衛アタックプッシュ練習
ダブルス前衛１対２　レシーブ練習１対３
 

 
バドミントンをプレーするにおいて、近藤一生監督が最も重視しているのはスピードです。
 
近藤監督の４０年以上のキャリアで積み重ねてきた指導ノウハウが詰まったこのＤＶＤは、スピードはもちろん他のスキルの強化にも大きく貢献してくれます。
 
近藤一生監督指導 中学・高校の選手に必要なバドミントン練習法