女子マラソンは弱くなった?不振の理由 満薗文博さん 更新日:2023年11月12日 公開日:2021年7月27日 中長距離走・マラソン練習方法 かつて女子マラソンは高橋尚子選手や野口みずき選手らが一時代を築き、ブームと呼べるほどの人気を得ました。 しかし2010年代の終わりあたりから、女子マラソンの不振が指摘されるようになります。 続きを読む
ソフトボールレベルスイング練習メニューDVD 変化球の打ち方など 更新日:2024年3月22日 公開日:2021年7月7日 ソフトボール練習方法 「ソフトボール・レベルスイング習得プログラム」は、須磨ノ浦女子高等学校ソフトボール部・才野眞監督による、レベルスイングの練習法・習得に特化したDVDです。 変化球、各コースのボールに対応するた […] 続きを読む
(リンク終了)サッカー教室リベルタ 幼児から小学生まで!月謝や無料体験 更新日:2024年11月22日 公開日:2021年2月2日 サッカー練習方法 ※お知らせ 当コンテンツで紹介していた「リベルタ」はリンクが終了致しました。 続きを読む
ゼビオ折り畳み式卓球台 ひとり卓球練習も可能 値段や配送 更新日:2024年11月22日 公開日:2020年8月30日 卓球練習方法 スーパースポーツ・ゼビオさんの卓球台には国際規格サイズとコンパクトサイズの二種類があります。 折り畳み式&キャスターつきなので準備・片付けが簡単なだけでなく、一人卓球練習も可能です。 続きを読む
安藤友香選手の忍者走りフォーム 動画も 更新日:2023年11月12日 公開日:2019年11月8日 中長距離走・マラソン練習方法 マラソンの安藤友香選手は、2017年3月に行われた名古屋ウイメンズマラソンで、レース初参加ながら日本人トップの2位でゴールしました。 続きを読む
マラソンレース前のカーボローディング 食事と練習メニュー・休養 更新日:2023年11月12日 公開日:2019年11月7日 中長距離走・マラソン練習方法 マラソンランナーであれば、「30km(もしくは35km)の壁」を一度は経験しているのではないでしょうか。 この「壁」とはレース終盤になって、呼吸は乱れていないのに脚が動かなくなる現象であり、「バテて」レース […] 続きを読む
テニス練習器具作り方マニュアル 子供の自宅トレーニングに 更新日:2023年8月7日 公開日:2019年11月4日 硬式テニス練習方法 このコンテンツで紹介しているのは、テニスの練習機ではありません。 テニス練習機を自作するためのマニュアル(2970円)です。 続きを読む
マラソンなど運動の栄養補給タイミング 炭水化物や水分 更新日:2023年11月12日 公開日:2019年10月30日 中長距離走・マラソン練習方法 いまは一般の人がマラソンやトライアスロンに多数参加しており、もはや「アスリート」と呼べる方も珍しくありません。 トレーニングだけでなく、栄養摂取についての知識・情報も高度かつ広く知られています。 続きを読む
国枝慎吾選手の強さの秘密「俺は最強だ!」と叫ぶ 目線の高さ 更新日:2024年2月17日 公開日:2019年10月30日 硬式テニス練習方法 車いすテニスの国枝慎吾選手は、08年のテニスパラリンピックで車いすテニスの4大会完全制覇を果たし、同年の北京パラリンピックでは全試合ストレート勝ちで金メダルを獲得しました。 続きを読む
前に落とさない工夫 ラガーにゃん・ラグビーマガジンより 更新日:2024年2月17日 公開日:2019年10月29日 ラグビー練習方法 2019年10~11月のラグビーWCは日本中に熱狂を巻き起こしました。 試合を見ていたら、選手がキックなどのパスを受ける際に体を横もしくはほぼ後ろに向けるケースが多いことに気づいたのではないでしょうか。 & […] 続きを読む