「投稿者: sports」の記事一覧

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バドミントン日本代表を指導する中西洋介コーチが、自身の著書「中西洋介のアカデミック・バドミントン」…
バドミントン プッシュ 打ち方のコツ 二つの効果 中西洋介コーチ
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バドミントン ロブとは 軌道の注意点 中西洋介コーチ[関連動画あり]
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バドミントン カットとドロップ違いや打ち方 中西洋介コーチ説明[関連動画あり]
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バドミントンのドライブとは?特徴説明 中西洋介コーチ[関連動画あり]
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長友佑都選手の食事のタイミング 練習との間隔や寝る前
アスリートにとって食事は大切なもの。 食事の内容だけでなくいつ食べるかを管理している選手は多いのでは…
「小学生はクリア・キック力必要なし」ペルナサッカークラブ
抜群の加速力を活かして相手を一瞬で振り切るストライカー、浅野拓磨選手。 小学生時代に所属したペルナサ…
サッカー日本代表・原口元気選手の食事 朝食をたくさん食べるコツ
サッカー日本代表・原口元気選手は練習と同じくらい食事にも気を遣っています。 今でこそ食事への意識が高…
本山輝幸氏「ボケたくないなら筋トレ」認知症対策筋トレ[関連動画あり]
高齢者の筋トレというと「活動量を増やす」「寝たきりを防ぐ」といった利点が強調されます。 ...
サルコペニア セルフチェック基準 握力やふくらはぎ 歩行速度[関連動画あり]
超高齢化社会といわれる昨今、「サルコペニア」という言葉が注目されています。 サルコペニアとは、ギリシ…