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「投稿者: sports」の記事一覧

ボールとスパイク
野球のスパイク 選び方のポイント 金具は交換できるタイプを
「プロ野球守備・走塁バイブル」で、野球解説者の笘篠賢治氏が野球用スパイクの選び方を解説されていまし…
  • 野球練習方法
キャッチャー
キャッチャーの名言 里崎捕手の「配球の極意」も
このコンテンツでは、ベースボールマガジン社の「プロ野球守備・走塁バイブル」を参考に、キャッチャーに…
  • 野球練習方法
スクワットする男性
柔道森下純平選手筋トレメニュー 筋肉をつけすぎてもダメ？
2010年9月に行われた柔道の世界選手権で66kg級の金メダルを獲得した森下純平さんは、週に２回ウェートトレ…
  • 柔道練習方法
トレーニング中に栄養補給する女性
筋トレでの休養の重要性 部位による回復の早さの違い
筋力トレーニングでは、「いかにトレーニングをするか」に注目されることが多いですが、トレーニングと同…
  • ボディビル・各種トレーニング
筋肉量を増やしやすい 生理中女性のトレーニング
最近ではアスリートではない一般の女性も筋力トレーニングを行うのが珍しくなくなりました。   女性…
  • ボディビル・各種トレーニング
野球の守備
野球守備に関する名言集 ショートほか内野・外野
このコンテンツでは、ベースボールマガジン社の「プロ野球守備・走塁バイブル」を参考に、守備に関する名…
  • 野球練習方法
柔道寝技各種類やり方・入り方 崩し方・返し方も 岡田弘隆氏DVD
「柔道上達プログラム」は、岡田弘隆氏による、柔道稽古法・トレーニングメニューを収録したDVDです。 &nb…
  • 柔道練習方法
柔道投げ技 基本や種類別やり方 岡田弘隆監督DVD収録
「柔道上達プログラム」は、岡田弘隆氏による、柔道稽古法・トレーニングメニューを収録したDVDです。 ...
  • 柔道練習方法
石川三知栄養士「食べて勝つ食事」10ヶ条 高橋大輔選手指導
陸上の末續慎吾選手や、フィギュアスケートの高橋大輔選手、荒川静香選手などトップアスリートの栄養指導…
  • 食事・コンディション管理
筋トレ肩・胸・背中特化メニュー 軽い負荷で筋腹に効く浅見尚規氏DVD
「インテリジェントマッスルトレーニング」は、NBBFミスター東九州優勝、NGAマスターズ優勝などの実績を持…
  • ボディビル・各種トレーニング