バドミントン スマッシュの威力を上げる 打点と体の使い方 更新日:2024年2月17日 公開日:2018年2月25日 バドミントン練習方法 藤本ホセマリコーチは、スマッシュの質を高めるためには しっかり球の下に入って、理想的な打点で打つこと が大事としています。 続きを読む
アーチェリーのスタンス 特徴や注意点 更新日:2024年12月15日 公開日:2018年2月24日 アーチェリー練習方法 矢をつがえる前に、シューティングラインをまたいで立つ動作がスタンスです。 開く足の幅は最もリラックスでき、安定できる大きさに開きます。選手によって違いがあるので、練習の中でベストの大きさを見つけましょう。 続きを読む
アーチェリーのアンカーリング 特徴や注意点 更新日:2023年8月28日 公開日:2018年2月23日 アーチェリー練習方法 アーチェリーでアゴの位置まで弦を引き、位置が崩れないよう固定する動作をアンカーリングといいます。 アンカーリングはシューティングの精度に直結するため、上達のカギを握る技術といっても過言ではありません。 &n […] 続きを読む
アーチェリー ドローイングでの肩の詰まり 原因と解消法 更新日:2024年12月10日 公開日:2018年2月20日 アーチェリー練習方法 アーチェリー初心者に特に多い、ありがちな悪いクセとして ドローイングの際に肩が詰まる というものがあります。 これは左右の筋肉がアンバランスで、アーチェリーに適した筋肉が発達して […] 続きを読む
剣道 香田郡秀八段 面打ちのポイント 更新日:2023年9月9日 公開日:2018年2月11日 剣道練習方法 「剣道 練習メニュー200」から、香田郡秀・教士八段が面打ちの際の注意点として指摘されているポイントの一部をまとめます。 体を上下動させないコツや、大きい面・小さい面の打ち方の違いなどを紹介しています。 続きを読む
走り高跳び上達革命DVD 助走・踏み切り技術解説 更新日:2023年11月13日 公開日:2018年2月10日 走り高跳び練習方法 「走り高跳び上達革命」は、数多くのトップ選手を育てた、神奈川県立希望ヶ丘高等学校陸上競技部・福間博樹監督監修による教材DVDです。 走り高跳びの練習メニュー・トレーニング法に特化した内容です。 続きを読む
洛南高校陸上部・短距離トレーニング・練習法DVD 更新日:2023年10月22日 公開日:2018年2月10日 短距離走練習方法 「ラクナンメソッド~力の伝達、そしてトップスピードへ~」は、洛南高校陸上競技部のトレーニングメニュー・練習内容を実演・解説したDVD教材です。 続きを読む
硬式テニスサーブ 左手・右手の注意点 更新日:2023年10月12日 公開日:2018年1月20日 硬式テニス練習方法 テニス雑誌「スマッシュ」の「サービスでありがちなミス30」特集から、サーブにおける左手・右手の動きの注意点を紹介します。 ポイントとなる部分を要約してまとめています。 続きを読む
硬式テニスサーブ ラケットダウンでの注意点 更新日:2024年2月17日 公開日:2018年1月16日 硬式テニス練習方法 テニス雑誌「スマッシュ」に、「サービスでありがちなミス30」という特集がありました。 このコンテンツではそのうちの3つを抜粋して紹介します。 続きを読む
奥原希望選手の立派な太もも 筋力強化の狙いは 更新日:2024年7月19日 公開日:2018年1月13日 バドミントン練習方法 2017年の8月、イギリスのグラスゴーで行われたバドミントン世界選手権女子シングルスで優勝し、世界一となった奥原希望選手は、往年の大横綱・千代の富士関に匹敵するほどの?太股を持っているそうです。 続きを読む