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「投稿者: sports」の記事一覧

スクワットする男性
大谷憲弘選手のトレーニングメニュー タバタプロトコルも採用
パワーリフティング選手の大谷憲弘選手は、2015年6月に行われた全日本パワーリフティング選手権74kg級で優…
  • ボディビル・各種トレーニング
棚橋弘至選手の筋トレメニュー 胸・背中・肩・脚［関連動画あり］
新日本プロレスのＩＷＧＰ連続防衛記録保持者、棚橋弘至選手は、ＰＯＦトレーニングという筋トレ法を採用…
  • ボディビル・各種トレーニング
合戸孝二選手のトレーニングスケジュール・食事
ボディビルダー・合戸孝二選手のスケジュールは４日間トレーニング、１日休養を繰り返します。 ...
  • ボディビル・各種トレーニング
日本人につきやすい筋肉とランニングでのデメリット
現在は全国で市民マラソンが開催されており、フルマラソンを走る一般人も珍しくなくなりました。 ...
  • スポーツ全般の話題
ジャマイカの陸上選手
黒人と白人 筋肉の違い 大腰筋の太さ
人種の違いと筋肉のつき方・性質には関連があるのでしょうか？ ...
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ピッチャーとキャッチャー
ピッチングの調子が悪い時の対応 桑田真澄投手
どんなに上手い投手でも、調子の悪い時はあります。 そんな時は悪いなりに投げつつ、可能であれば投…
  • 野球練習方法
水泳金メダリスト柴田亜衣さん タイムが伸び悩んだ時は
アテネ五輪金メダリストの柴田亜衣さんは三歳から水泳を始めました。 幼稚園時代には体操と硬筆教室にも通…
  • 水泳練習方法
長友佑都選手の本から ファットアダプト食事法のメリットとレシピ例［関連動画あり］
サッカー日本代表の長友佑都選手は、2022年のワールドカップでは36歳になっています。 すでにベテランと呼…
  • 食事・コンディション管理
石井直方教授の本「筋肉まるわかり大事典」ふくらはぎの特殊性など
石井直方東京大学教授の「筋肉まるわかり大事典」から、筋肉に関してへぇーと思った話をまとめてみました…
  • ボディビル・各種トレーニング
バッター・キャッチャー・審判
キャッチャーが低く構えるコツ ミットの向きやかかと
「プロ野球守備・走塁バイブル」で、野球解説者の土井淳さんがキャッチャーの構えについて解説されていま…
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