「作陽高校『寝技のレシピ』~実戦で活きる、複合的寝技のすべて~」は、作陽高等学校柔道部・川野一道監督の柔道練習法・指導メニューを収録したDVDです。

第1巻 実戦を意識した、立技から寝技への移行
第2巻 複合的な動きで攻める、うつ伏せの相手への攻撃

 
の2巻構成で、寝技技術の向上に特化した内容です。


こうした希望や疑問を持つ選手、指導者のためのDVDです。
 
・寝技での脚の使い方、帯の活用法、手の形などを改めて学びたい
・立ち技からの流れなど、寝技を決めるまでの過程の解説を聞きたい
・自分に有利な体勢を作るポイントは何だろうか。
・相手からの反撃を防ぐ技を学びたい
・うつ伏せ状態の相手はどう崩せばよいか
・寝技の指導内容をもっと高レベルのものに進化させたい
 
実戦で活きるコツや秘訣が詳しく実演・解説されています。
 
作陽高校『寝技のレシピ~実戦で活きる、複合的寝技のすべて~(Amazon)
作陽高校 『 寝技 のレシピ 』~ 実戦で活きる 、 複合的寝技のすべて ~ [ 柔道 DVD 番号 732 ]
 
楽天市場でも販売されています。


 
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五輪銅メダリスト・岡田弘隆氏の柔道練習法
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