作陽高柔道部・川野監督 寝技技術練習法

「作陽高校『寝技のレシピ』～実戦で活きる、複合的寝技のすべて～」は、作陽高等学校柔道部の柔道練習内容を収録したＤＶＤです。

川野一道監督の指導メニューです。

寝技の技術向上に 立ち技からの流れ 脚・帯の活用法も

第１巻　実戦を意識した、立技から寝技への移行

第２巻　複合的な動きで攻める、うつ伏せの相手への攻撃
 
の２巻構成で、寝技技術の向上に特化した内容です。

こうした希望や疑問を持つ選手、指導者のためのＤＶＤです。
 
・寝技での脚の使い方、帯の活用法、手の形などを改めて学びたい

・立ち技からの流れなど、寝技を決めるまでの過程の解説を聞きたい

・自分に有利な体勢を作るポイントは何だろうか。

・相手からの反撃を防ぐ技を学びたい

・うつ伏せ状態の相手はどう崩せばよいか

・寝技の指導内容をもっと高レベルのものに進化させたい
 
実戦で活きるコツや秘訣が詳しく実演・解説されています。
 
作陽高校『寝技のレシピ～実戦で活きる、複合的寝技のすべて～（Amazon）

 
楽天市場でも販売されています。