「柔道上達プログラム」は、岡田弘隆氏による、柔道稽古法・トレーニングメニューを収録したDVDです。
岡田氏は世界選手権２連覇、オリンピック銅メダルなど輝かしい実績をお持ちで、五輪日本代表コーチとしても５つの金メダルを獲得しています。
「柔道上達プログラム」は、岡田監督に直接質問できるメールサポートの特典つきです。
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「柔道上達プログラム」収録内容 投げ技種類別解説
「柔道上達プログラム」では投げ技・寝技が実演つきで解説されています。
ここでは投げ技に関する収録内容の一部を紹介します。
■一本背負いを武器にする基本と実践的な方法
一本背負いは肘や肩の柔軟性が低い選手にお勧めの技です。引手を持ってかける基本の一本背負いと、襟を持ってかける、より実践的な方法を解説しています。
■払腰・跳腰を得意技にする打ち込みでの意識
打ち込みでは、どちらの技も崩しを意識することが大事です。正しい実践例を紹介します。
■肩の可動域が狭くても体落としを得意技にする
肩の可動域が狭いと体落としで回転が止まりがちになります。その有効な対応法を解説しています。
■実戦で抜群の効果を発揮する、袖釣り込み腰で勝ためのテクニック
非常に有効なフェイントのかけ方を詳しく解説しています。
■大外刈りを正しく習得するのに欠かせないポイント
軸足の位置と相手の重心をかかとに持っていくための手の使い方を解説しています。
■すぐに返される大内刈りと返されない大内刈り その違いとは？
大内刈りの良い例と悪い例を解説しています。返されてしまう原因を解消しましょう。
■小内刈りで一本が取れる！理想的な重心の崩し方
相手が体重をかかとに乗せるよう誘導する、うまいやり方があります。詳しく解説しています。
■この内股の使い分けを習得すれば、効果は何倍にもアップする
４種類の入り方を実演しています。それぞれのポイントを確認してください。
以上は収録内容の一部です。
「柔道上達プログラム」では、その他の投げ技解説はもちろん相手からの攻撃に対する防御法、寝技での相手の崩し方やかけ方などが実演されています。
加えて、岡田監督に直接質問できるメールサポートの特典がついています。
柔道の練習における悩みや疑問を岡田監督に相談して解消しましょう。
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※以下の特典がつきます
・上達の実感が得られなかった場合の返金保証（条件あり）
・岡田監督に直接質問できる180日間のメールサポート
