「遠くへ!~ 走り幅跳びの基礎から応用まで~」は、山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部・吉田浩之監督による、走り幅跳び記録向上のための練習内容、指導トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。

第1巻 基礎・基本ドリル
第2巻 応用ドリル

 
の2巻構成です。
 
遠くへ!! 走り幅跳びの基礎から応用まで(Amazon)
353d 遠くへ!! 走り幅跳びの基礎から応用まで
 
楽天市場でも販売されています。

ビートウォークやビートジョグ練習DVD スプリントドリルも
陸上短距離走DVD 引きつけ足・軸足位置確認など
伊東浩司氏スプリント技術DVD 股関節の使い方 ストライド広げ方
阿江通良教授 スポーツバイオメカニクスと日本人スプリンター高速化
棗田三奈子氏胴体トレーニングやり方DVD 股関節可動域動画あり
曲げ過ぎによる膝への負担 ハーフスクワットが勧められる理由
ふくらはぎを触る女性
ランニングで足首(ふくらはぎ)が硬いと膝痛の原因に 木村誠トレーナー
ランニングするカップル
骨盤の傾きと肩甲骨周りの硬さチェックと対処法 長距離ランニングへの影響

PR