バレーボールアタック・基本練習DVD 打ち方も解説

「選手のパフォーマンスを最大限に伸ばす バレーボール・トレーニング・メソッド」は、足立龍哉氏の指導法を収録したDVD(4枚組)です。
 
 
足立龍哉氏は、日本人として唯一のFIVB公認コーチ・インストラクターです。
 
足立龍哉コーチのバレーボール指導DVD 選手のパフォーマンスを最大限に伸ばす

この教材は「サーブ/サーブレシーブ」など、それぞれの内容が1枚のDVDに収められています。
 
各DVDの概要を紹介します
 
 
サーブ/サーブレシーブ
・サーブにおける集中力と精度をアップする練習
・フォーム作りから戦術の応用まで
・姿勢とスイング 軌道 トスとコンタクト パワーサーブ ジャンプフロート 戦術的サーブとは
 
・サーブレシーブの基礎技術をしっかり習得する
・選手2~5人の、局面に応じた役割と動きを理解する
 
・アンダーハンドパス キャッチ タッチ カット 返球軌道 3人組レシーブ オーバーハンドレセプション フォーメーション
 
バレーボールサーブ・レシーブ指導法DVD
 
 
アタック
・基本姿勢とアプローチ 上半身の動きを個別に解説
・最終的には一連動作をスムーズに行う練習
・ポジションとコンビ動作を理解・完成させ、チームとしての攻撃練習を解説
 
・姿勢と助走 上半身の手の動きから一連の動作へ コンタクトとフォーム 連続・移動連続アタック Aクイック ブロック・ディフェンスからのアタック実践練習
アタックカバーからのアタック実践 アタック総合練習
 
足立龍哉コーチのバレーボール指導DVD 選手のパフォーマンスを最大限に伸ばす
 
バレーボールアタック指導・練習法法DVD
 
 
ブロック
・ブロックの基本動作から実戦を意識した練習法まで解説
・レシーブ力を向上させる技術指導法
・選手への適切な指導・アドバイスとは
・姿勢と動きおよび手の出し方 飛ぶ位置とタイミング ジャンプの種類 2人でのブロック動作 コンプレックス・フットワーク
・基本的・実戦的なタイミングをつかむための練習法
・ブロック総合練習とコーチ主導型練習
 
バレーボールブロック指導・練習法DVD
 
 
セッター
・育成の難しいセッターをいかに育てるか。そのポイント。
・セッターに求められる動きの解説 
・適切なトスとポジショニングを自主的に判断するための指導法
・チーム戦術として大切な点を実践練習する
・姿勢と動き・アプローチ キャッチ ペネトレーション 
・3人組パス グループトス 2人組セッティング Aクイック
・実践練習
 
バレーボール指導・練習法法DVD
 
このDVDには、国際経験も豊富な足立監督のノウハウ・トレーニングメソッドが詰まっています。
 
選手の能力を引き出し、チームに勝利をもたらしたいと願うバレーボール指導者のためのDVDです。
 
 
足立龍哉コーチのバレーボール指導DVD 選手のパフォーマンスを最大限に伸ばす
駿台学園中学校 男子バレーボール部練習内容実演DVD
 

コメントを残す