シャドーピッチングの回数 菊池雄星投手 ある人の「体で覚えるには〇千回」のアドバイスで 更新日:2025年5月1日 公開日:2015年10月13日 野球練習方法 西武ライオンズの菊池雄星投手は入団当初、一日300回のシャドーピッチングをノルマにしていました。 続きを読む
松坂投手 複数のチェンジアップで右打者に対応 更新日:2025年5月1日 公開日:2015年10月12日 野球練習方法 ひとくちに「チェンジアップ」と言っても、トップレベルの投手になると数種類のチェンジアップを投げ分けます。 続きを読む