「水泳ドライランドトレーニング」は、ＪＯＣオリンピック強化指定コーチ・藤森善弘氏による、水泳の記録向上のための強化トレーニング法・練習メニューを実演・解説した教材です。
陸上で行う、水泳のためのトレーニングに特化しています。４泳法全てを強化できます。
当教材がスゴいのは、ＪＯＣオリンピック強化指定コーチである藤森善弘氏から直接無料でメールサポートを受けられる特典がついていること。（サポート期間は180日間です）
小学生からマスターズスイマーまで対応しています。
こうした希望や疑問、悩みを持つスイマーや指導者のための教材です。
・筋力はあると思うのだが、タイムが縮まらない、記録更新できない
・筋トレしているが、思うようにキック力がアップしない
・ドライランドトレーニングの効果的なメニュー、練習内容を知りたい
・スタミナがつかない、つけるための地上トレーニングは何だろうか
・今より速く、かつ長く泳げるようになりたい
・５０歳過ぎているが、キック力をアップしたい
・ケガをしないための準備運動、トレーニング法を知りたい
・腹筋、背筋、体幹を強化する具体的なメニューを知りたい
・ストリームラインを再確認したい
・バランスボールを使ったメニューの実演を見たい
・水泳に役立つスクワットや腕立て伏せ運動の正しいやり方を知りたい
・小学生スイマーが行うべきトレーニングとは？
収録内容を参考にするだけでなく、藤森コーチからのメールサポートであなたのスイム技術を大幅アップさせましょう。
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＞＞水泳ドライランドトレーニング
～ケガをしないで速く泳げる身体の作り方～
※藤森善弘コーチのメールサポート特典つきです
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