「泳法別“スタート&ターン”テクニック~ レースの50%を決める、自己ベストへの最短距離 ~」は、村上二美也日本水泳連盟エリート小学生ヘッドコーチおよびルネサンス亀戸の古賀哲哉コーチによる、水泳練習メニューを収録したDVDです。
 
第1巻 各種スタート方法と入水後の動作
第2巻 回転動作を極めるターンの「入り」
第3巻 ターン最終局面&毎日やりたいドリル集

 
の3巻構成でスタートとターンの技術向上に特化しています。
 

一般に指導しにくいとされるスタートやターンですが、記録向上に直結する技術でもあります。
 
スタート、ターンのスキルアップにより、タイムの大幅な短縮も可能なのです。
 
・入水後に行うべき動作
・ターンの4つのポイント(入り 回転 着壁 離壁)
・技術向上に効果的なドリル
 
など技術向上に必要なポイント、トレーニングプログラムが詳しく実演・解説されています。
 
泳法 別 “ スタート & ターン ” テクニック ~ レース の50%を決める、自己ベストへの最短距離 ~ [ 水泳 DVD 番号 845 ]
泳法 別 “ スタート & ターン ” テクニック ~ レース の50%を決める、自己ベストへの最短距離 ~ [ 水泳 DVD 番号 845 ]
 
楽天市場でも販売されています。


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