「東洋大学水泳部 ・ コーチングスタイル バタフライ編 ~ 泳ぎのタイプに合わせた“ ドリル ”と“ 修正 ”~」は、東洋大学水泳部・田垣貞俊コーチの水泳指導法・トレーニングメニューを収録したDVDです。
バタフライの技術向上に特化しています。
収録内容を紹介します。
・イントロダクション
・リズムのタイプ(テンポ型 ストローク型)
・スイムのタイプ(キック型 プル型 コンビネーション型)
・体重移動のタイプ(後傾型 前のり型)
・アンダーウォーター(膝曲げ型 ストレート型)
・手のリカバリー(ストレート型 跳ね上げ型 肘曲げ型)
・プルのエントリー(ストレート型・ワイド/ナロウ X型 逆Y型)
・選手のタイプの見極め方を知りたい
・そのタイプに最適なトレーニングメニューを作りたい
・プルのエントリー型によって違う指導法を知りたい
・体重移動のスタイル別指導法を探している
といった希望を持つ選手・指導者のために製作されたDVDです。
長所を伸ばし、ありがちなミスや欠点を修正します。
初心者から上級者まで対応できる練習内容が実演・解説されています。
東洋大学水泳部 ・ コーチングスタイル バタフライ編~ 泳ぎのタイプに合わせた“ ドリル ”と“ 修正 ”~[ 水泳 DVD 番号 844 ]
楽天市場でも販売されています。
バタフライ練習法DVD 手の描き方 プル~リカバリー
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