「己に勝つ！上達のための弓道練習法」は、国際武道大学 弓道部の松尾牧則氏の練習法・指導方針を収録したＤＶＤ（３枚組）です。
国際武道大学 松尾牧則氏の指導 己に勝つ！上達のための弓道練習法ＤＶＤ（Amazon）
この教材は「導入練習編」など、それぞれの内容が１枚のＤＶＤに収められています。
各ＤＶＤの概要を紹介します。
導入練習編（３５分）
ケガ・障害を防ぎ、パフォーマンスを上げるための準備運動
弓道に特化した準備運動・ストレッチ・補強運動の方法
正しい素引きの練習法とは
国際武道大学 松尾牧則氏の指導 己に勝つ！上達のための弓道練習法ＤＶＤ（Amazon）
巻藁練習編（４５分）
巻藁練習の意義
距離の取り方、安全への配慮、矢の抜き方など
明確な目的を持った巻藁練習
ゴム弓を使った練習法
的前練習編（５６分）
射法八節の再確認
立射・座射におけるポイント
実際の競技に基づく練習法
個人のペースとチームのリズムを整える
射を乱さない間合いの注意点と技法解説
立射・座射における的前競技の間合い
射込み的前練習
素引き、巻藁練習、的前練習および競技におけるポイントが網羅されており、中・上級者にも上達のヒントとなるＤＶＤです。
国際武道大学 松尾牧則氏の指導 己に勝つ！上達のための弓道練習法ＤＶＤ（Amazon）
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