• HOME
  • 陸上競技練習方法

「陸上競技練習方法」の記事一覧

背面跳び 助走・踏み切り 慣れるためのトレーニングDVD
「ステップアップ！Ｈｉｇｈ　Ｊｕｍｐ～初級者からの走高跳技術指導～」は、静岡県磐田市立福田中学校・…
  • 走り高跳び練習方法
福岡大陸上部・山崎監督 スプリント練習メニューDVD
「ミニハードルを用いたスプリントトレーニング～あらゆる競技のレベル向上につなげよう！！～」は、福岡…
  • ハードル走練習方法
  • 短距離走練習方法
天竜中陸上部・山﨑・水野コーチの練習メニューDVD
「天竜中学校・普通の中学生を全国へと導く法」は、天竜中学校陸上競技部・山﨑節男コーチ、水野信人コー…
  • 棒高跳び練習方法
  • 短距離走練習方法
東大阪大敬愛高陸上部 柿内監督 サーキットトレーニングDVD
「東大阪大敬愛流・サーキットトレーニング～走・跳・投の基礎体力を強化する～」は、東大阪大学敬愛高等…
  • 陸上のための体幹トレ
花園高校陸上部・石井田監督 投てき種目練習メニューDVD
「花園高校・身体の理にかなった投てきトレーニング集～場所が狭くても創意工夫で日本一！！～」は、花園…
  • 砲丸投げ練習方法
  • ハンマー投げ練習方法
  • やり投げ練習方法
太成学院大学高校陸上部・坂井監督 オフシーズン練習
「跳躍系種目のための冬期トレーニング集～太成学院高校に見る実戦的冬期トレーニング～」は、大阪府・太…
  • 陸上のための体幹トレ
筑波大陸上部・榎本コーチ 中・長距離練習法DVD 効率よく走る
「中長距離選手のための体系的指導法～ムダのない、効率的な走動作を身につける～」は、筑波大学陸上部・…
  • 中長距離走・マラソン練習方法
砲丸投げ 突き出しや立ち投げ・走り投げ練習メニューDVD
「実戦！砲丸投げ・回転投法マニュアル～回転投法を身につけるための理論とドリル～」は、筑波大学陸上競…
  • 砲丸投げ練習方法
小田伸午教授 速く走る身体の使い方DVD 外力の利用など
「小田伸午『走りの進化論』～なぜ、力感があると速く走れないのか～」は、関西大学 人間健康学部・小田伸…
  • 陸上競技練習方法
走り動作を検証して動きの効率アップ
「あらゆるアスリートを育てる『早稲田流・ランニング改革』～速く、効率よく走るための理論とドリル～」…
  • 陸上競技練習方法