スプリント種目オフシーズントレーニングDVD
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「スプリント系種目を伸ばす冬期トレーニング～冬の練習で差をつけろ！～」は、山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部・吉田浩之監督による陸上競技練習内容、指導トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。 ス […]
「陸上競技練習方法」の記事一覧
日体大陸上部・短距離種目のための股関節可動エクササイズDVD
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「Hip Joint Training～スピードスプリントに必要な股関節トレーニング～」は、日本体育大学陸上競技部の水野増彦監督、黒須雅弘コーチによる、スプリント技術向上のための練習メニュー、指導トレーニング内容を実演・ […]
埼玉栄高校女子陸上部・清田監督 ハードル走練習メニューDVD
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「埼玉栄・種目別専門トレーニング スプリント・ハードル」は、埼玉栄高等学校女子陸上競技部・清田浩伸監督による、ハードル走の練習内容・指導トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
中・長距離種目練習メニューDVD フォーム・姿勢改善やケガの防止
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「ジュニア選手のための中・長距離走～ こうすれば記録は縮められる！～」は、埼玉県富士見市立西中学校陸上競技部・浅賀一恵監督による、中・長距離走、マラソンの練習メニュー、指導トレーニング内容を実演・解説した教材ＤＶＤです。
スプリント・加速力を強化するレジステッドトレーニングDVD
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「加速段階における疾走能力を向上する『レジステッド走』～中学生の興味、関心を高める短距離走をめざして！～」は、糸魚川東中学校陸上競技部・横田誠一顧問による、陸上競技練習内容、トレーニングプログラムを実演・解説した教材ＤＶ […]
長距離・駅伝トレーニングスケジュールDVD日頃の調整法や休養日など
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「諫早高校女子陸上部・都大路への道～強いチーム作りのための年間期分けと調整法～」は、長崎県立諫早高等学校陸上部・松元利弘監督による、長距離・駅伝選手を育てる練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
速く走るためのドリルDVD ウォーク・スキップ
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「杉本龍勇のスプリント基礎トレーニング」は、浜松大学陸上競技部監督で、Jリーグ 清水エスパルスのフィジカルアドバイザー・杉本龍勇氏による、スプリント動作改善、短距離走記録向上のための練習内容、トレーニングメニューを実演・ […]
走り幅跳びDVD 森長正樹・池田大介選手のジャンプ映像も
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「一歩先を目指す！実践的走幅跳指導法～より、遠くへ跳ぶためのスキル＆ドリル～」は、大阪府太成学院大学高等学校陸上部・坂井裕司監督による、走り幅跳び練習内容やトレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
走り高跳びのための練習メニューDVD ウェイトトレーニングも
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「華麗なるハイジャンパーを目指して～中高生、指導者のための走高跳実戦指導法～」は、京都府立鳥羽高等学校陸上部・野中悟監督による、走り高跳び練習内容、トレーニングプログラムを実演・解説した教材ＤＶＤです。
陸上短距離走DVD 引きつけ足・軸足位置確認など
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「走力を高めるための4つのステップ～初級者からの段階を追った短距離指導法～」は、兵庫県立伊川谷北高等学校陸上部・竹原豊文監督による、短距離走記録向上のための練習内容、トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。