「陸上競技練習方法」の記事一覧
国際武道大学陸上部・眞鍋監督 肩関節や股関節のストレッチ
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「全種目対応・陸上選手のための補強ドリル集 ～伸びる選手を育てる「野生化」トレーニング～」は、国際武道大学 陸上競技部・眞鍋芳明監督の陸上競技用トレーニングメニューを収録したＤＶＤです。
松江北高校陸上部・清水監督スプリントトレーニングメニューDVD
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「松江北高校・清水禎宏監督の 『Eco-Sprint』～ ミニハードルとサーキットでつくる効率的走法 ～」は、島根県立松江北高等学校陸上競技部・清水禎宏監督の練習メニュー・トレーニング内容を収録したＤＶＤです。
陸上サーキットトレーニング練習メニューDVD
「倉敷中央高校『強豪陸上部』のつくりかた」は、岡山県立倉敷中央高校陸上競技部・森定照広監督による、記録向上のためのトレーニングメニューや練習法を収録したＤＶＤです。
ハードル走練習プログラムDVD 股関節機能強化など
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「国際武道大学 ・ 櫻井コーチのハードリングドリル～ 初心者から上級者まで対応できるルーティーン集～」は、国際武道大学 陸上競技部・櫻井 健一ヘッドコーチによる、ハードル走技術向上練習メニュー、トレーニング内容を収録した […]
原健介トレーナーのBCT 陸上競技のための体幹トレDVD
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「意識と体と動きが変わる『BCT』セミナー～ 体幹トレーニングを走りにつなげる方法 ～」は、はら鍼治療院・原健介氏による、陸上競技記録向上のための体幹トレーニングメニューを収録したＤＶＤです。
砲丸投げ 初めての選手や女子選手の指導法DVD
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「砲丸投の初期指導～ はじめての『グライド投法』＆『回転投法』～」は、東京都北区立十条富士見中学校 陸上競技部・呑口 健顧問による、砲丸投げ練習メニュー・指導内容を収録したＤＶＤです。
山陽高校陸上部・前田顧問走り幅跳びDVD 地面反力を得る
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「初心者からの『走幅跳』ドリル集 ～地面反力をもらうための「姿勢」「動き」「踏切」づくり～」は、山陽高等学校 陸上競技部・前田義行顧問による、走り幅跳び練習メニュー・上達指導内容を収録したＤＶＤです。
走り幅跳び練習法DVD リード足の溜めや踏み切りのコツ
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「摂津高校『走幅跳指導』AtoZ ～「不安定の中の安定」をつかむ理論と実践～」は、大阪府立摂津高等学校陸上競技部・坂部雄作監督による、走り幅跳び練習法・トレーニングメニューを収録したＤＶＤです。
倉敷工業高校 陸上部・長谷川顧問 道具を使ったトレーニング
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「『道具』を使ったアイディアトレーニング集 」は、倉敷工業高等学校 陸上競技部・長谷川昌弘顧問による、陸上競技のためのトレーニングメニューを収録したＤＶＤです。 内容を紹介します。