スプリント種目オフシーズントレーニングDVD

「スプリント系種目を伸ばす冬期トレーニング～冬の練習で差をつけろ！～」は陸上競技練習内容、トレーニングを実演・解説した教材ＤＶＤです。

山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部・吉田浩之監督の指導メニューです。

スプリント系トレーニング 冬期間のメニュー 構成や内容例

スプリント系種目の記録向上のための冬期トレーニングに特化しています。

●スプリント系各種目向上のコンセプト

●スプリント系各種目冬期間トレーニングのポイント

.●筋力向上のコンセプト＆筋力冬期間トレーニングのポイント
 
●スプリント力向上のコンセプト＆スプリント冬期間トレーニングのポイント

●スプリント系各種目トレーニングの構成

●筋力トレーニング・スプリントトレーニング・各種目トレーニングのメニュー構成と内容
 
といった内容が収録されています。
 
スプリント系種目を伸ばす冬期トレーニング（Amazon）

 
楽天市場でも販売されています。