「ジュニア選手のための中・長距離走～ こうすれば記録は縮められる！～」は中・長距離走、マラソンの練習・トレーニング内容を実演・解説した教材ＤＶＤです。
埼玉県富士見市立西中学校陸上競技部・浅賀一恵監督の指導メニューです。
中・長距離走を強化する 姿勢・フォームの改善 筋力強化やストレッチ
ジュニア選手のための中・長距離走（Amazon）
・フォームや姿勢の改善
・ケガ予防のための補強練習
・長距離に必要な筋力強化法・ストレッチ
・毎日の練習メニュー組み立て方
・メンタル面の指導法
など、ジュニア選手の指導に特化した内容です。
第１巻 正しい走動作と基礎練習編
第２巻 正しい考え方と基本技術編
の２巻構成です。
ジュニア選手のための中・長距離走（Amazon）
楽天市場でも販売されています。
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