車いすテニスの国枝慎吾選手は、08年のテニスパラリンピックで車いすテニスの4大会完全制覇を果たし、同年の北京パラリンピックでは全試合ストレート勝ちで金メダルを獲得しました。

国枝選手のラケットのグリップには「俺は最強だ」と書いてあります。

「俺は最強だ!」レストランで叫ぶ&グリップにも メンタルの壁を壊す

これは以前、メンタルトレーナーから課されたある特訓が元になっています。
 
その特訓とは、レストランで「俺は最強だ!」と叫ぶというもの。
 
最初は小声でしか言えなかった国枝選手ですが、トレーナーから「それじゃぜんぜん最強じゃない」とハッパをかけられ、ついに意を決し「俺は最強だ!」と叫びました。
 

 
恥ずかしくて仕方なかったそうですが、叫んだことで国枝さんの中で「壁」が崩れました。
 
こんな場所でも言えるのだからどこでも大丈夫!と自信がつき、それからは世界レベルの試合でも自信を持って戦えるようになったのです。
 
スポーツ競技のみならず、研究や芸術など、何かを「究める」際には、「目線の高さ」がよく取り沙汰されます。
 
日本チャンピオンを目指している人と、世界チャンピオンになろうと頑張っている人で、どちらがより技量を向上させるかは、言うまでもありません。
 
ある競技者が、「優勝以上のものを目指さないと、優勝するのはムリ」と言っていたのを聞いたことがあります。
 
似たような心構えは、研究や芸術の分野でも必要とされるはずです。
 
「2位じゃダメなんですか」などという放言は論外中の論外であり、探究することがわかっていない人間の言うことでしかありません。
 
国枝選手の「俺は最強だ」グリップは、目線の高さをキープし忘れないためのものでもあるのでしょう。

国枝慎吾選手の強さの秘密「俺は最強だ!」と叫ぶ 目線の高さ
スピードスケート押切美沙紀選手 緊張対策の呼吸法 深さやリズム
バッター
メンタルを強くするには「毎朝死を思う」岩崎夏海氏
ソフトテニス ネットミスを減らすには 野口英一監督
剣道上達革命 香田郡秀教士八段 指導・練習法解説教材
スノーボード 鬼塚雅選手 ソチ五輪を逃した悔しさをバネに奮起
過剰な筋肉が要らないスポーツは?長距離走や剣道 ボルダリング
バッター
イチロー選手が城島選手に”見送り方”のアドバイス「ジーターみたいになっていた」

PR

PR:スーパースポーツゼビオ