ランニングによる上半身のコリや足のマメ 乳首のこすれ対策 牧野仁さん
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前ページに続き、ランニング中に発生する体の不調に関してとりあげます。 上半身のコリや足にできるマメなどに関する牧野仁氏の解説です。
Author: sports
ハンドボールシュート練習・フォーム改善DVD 初心者にも
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「ハンドボール上達革命」は、全国大会の常連、法政二高・阿部直人監督の練習メニュー・トレーニングプログラムを公開・実演解説したＤＶＤ教材です。 主に攻撃（オフェンス）面、シュート能力をアップして得点力向上を図 […]
東京女子体育大新体操部 基礎練習・トレーニングメニューDVD
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「東京女子体育大学 新体操部 わかりやすい実技と解説」は、関田史保子、長谷川洋子、高橋衣代、秋山エリカ、小野田桂子の各氏監修・指導による、新体操上達のための教材ＤＶＤです。 新体操のためのトレーニングメニュ […]
ランニングで脛の痛み ふくらはぎのつり 股関節のだるさが発生する理由
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ランニングは下半身の関節にかかる負荷が大きく、しかも継続的なので、他のスポーツに比べて故障が発生しやすいスポーツです。
ランニングで膝が痛む原因2つ 筋肉への負担・膝を伸ばした着地
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走り始めたばかりの初心者ランナーは、かなりの高確率で膝が痛くなります。 膝は多くのスポーツで傷めやすい個所だけに、不安になるものです。
スピナー ビッグ・スピードマスターボール ソフトボール投球強化セット
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「ソフトボールピッチャー ピッチング強化トータルグッズセット」は、ピッチャーとしての能力をアップするため練習アイテムセットです。 日本リーグの投手として長年活躍し、鍼灸マッサージ師の立場からスポーツ選手のコ […]
真田浩二監督 卓球練習メニューDVD バックハンド下半身の動きなど
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「からだの使い方を完全マスター！」は、愛知工業大学附属中学校 卓球部の真田浩二監督による、「からだの使い方」に着目した練習メニューを収録した教材ＤＶＤです。 基本であるフォア・バックハンド、フットワークのほ […]
練習をサボる選手に理性的・感情的対応「月刊バレーボール」より
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月刊バレーボールの連載「バレーはメンタルで強くなる」に、「理性と感情は相反するものか？」という記事がありました。 理性と感情というと、「感情が高ぶって理性的な行動ができない」など、「あちらを立てればこちらが […]
オリンースタイル車中泊マット リチウムイオンバッテリーの疑問まとめ
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オンリースタイルの車中泊エアーマットは、遠征時や釣りにおける休憩・仮眠を快適にしてくれます。 発売以来バージョンアップを重ね、購入者のレビューを参考に改良を続けています。 ＞＞オリンースタイル […]