「インテリジェントマッスルトレーニング」は、NBBFミスター東九州優勝、NGAマスターズ優勝などの実績を持つ、浅見尚規氏監修の教材です。
肩、胸、背中のトレーニングに特化しています。
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浅見尚規氏DVD 筋腹にきかせる 軽いウェイトでも筋肉を発達させる
浅見氏は現役の外科医であり、医学的見地から筋肉を発達させる研究を重ねました。
・身体のどこを動かせば、筋肉に刺激を与えられるのか
・筋肉を太くするためにはどんな刺激が必要なのか
・筋肉を発達させるのに必要な負荷
・筋肉が耐えられる負荷の限界
・最も効果的なトレーニング
・・・といった課題を追求し続けたのです。
その結果、ポイントである「筋腹（きんぷく）」に軽い負荷で刺激を与え、筋肉を発達させる方法を確立しました。
この教材はその方法の集大成であり、こんな希望・悩みを持つトレーニーのために製作されました。
・トレーニングは真面目にやっているのに、バルクアップしない
・とりあえず本や雑誌、ネットの情報をもとにトレーニングしているが、ピンとこない
・ボディビル経験者のアドバイスを聞きたい
・結果を出している人はどんなトレーニングをしているのか知りたい
・ウエイトを重くしても、筋肉がつかない
・発達させたい筋肉にきかせられない
・胸板を厚くしたいが、ベンチプレスやプッシュアップでは効果がない
・トレーニングしても筋肉痛が起きず、停滞している
・以前重いウェイトを使ってケガをした
いま行っているトレーニングで伸び悩みを感じているなら、一度チェックして下さい。
医学的見地に基づく「筋腹でウェイトを受ける」トレーニングの極意が収録されています。
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