ポジティブ思考でマラソンの脳力を上げる方法 山本正彦准教授
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雑誌「ランナーズ」に、「マラソンは脳力」という特集がありました。 走っている最中に「調子が悪い」「脚が重い」といったネガティブな意識が生まれると、それがフィジカルにも影響して実際に調子が悪くなってしまう経験 […]
「メンタル」の記事一覧
「ラグビーマガジン」より チーム・選手とのコミュニケーションとメンタルサポート 高妻容一氏
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雑誌「ラグビーマガジン」に、「ワールドカップをメンタル面から考える」という特集がありました。
日体大アーチェリー部選手 競技中の呼吸法 緊張への対処は
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雑誌「Tarzan」の2016年12月8日号は、呼吸特集でした。 この中で、日本体育大学アーチェリー部の河田悠希選手、戸松陽平選手、高井秀明部長三人の競技と呼吸に関する記事がありました。 緊張がパフォーマン […]
スピードスケート押切美沙紀選手 緊張対策の呼吸法 深さやリズム
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２０１６年１０月の全日本スピードスケート距離別選手権で、1500mと3000mの二種目で押切美沙紀選手は、レース前の緊張を独特の呼吸で和らげます。
練習をサボる選手に理性的・感情的対応「月刊バレーボール」より
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月刊バレーボールの連載「バレーはメンタルで強くなる」に、「理性と感情は相反するものか？」という記事がありました。 理性と感情というと、「感情が高ぶって理性的な行動ができない」など、「あちらを立てればこちらが […]
メンタルトレーニングやり方DVD セルフイメージとモチベーション
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「メンタルを強くする指導術 宮田 博行のメンタル・トレーニング」は、ボクシング元ＷＢＣ世界フライ級王者・内藤大助氏を育てた宮田博行トレーナーのメンタルトレーニング法を解説したＤＶＤ（２枚組）です。 ・メンタ […]
