4泳法 スイミングドリルDVD~目指せ抵抗軽減!陸上&水中で行うフォームづくり~は、新潟医療福祉大学水泳部の下山 好充、馬場康博、奈良梨央各氏による水泳練習プログラム、指導法を収録したDVDです。
 
第1巻 クロール&背泳ぎドリル
第2巻 平泳ぎ&バタフライドリル

 
の2巻構成です。
 

・水中だけでなく陸上でもできるフォーム練習を知りたい
・科学的根拠を理解したうえで上達のためのドリルを実践したい
・効率よく推進力を上げるためのトレーニングメニューを知りたい
・シンプルでわかりやすい練習プログラムをとりいれたい
・苦手な動きを修正する方法を知りたい
 
といった希望を持つ選手・指導者のためのDVDです。
 
4泳法 スイミング ドリル DVD ~ 目指せ抵抗軽減 ! 陸上 & 水中で行うフォームづくり ~ [ 水泳 DVD 番号 795 ]
4泳法 スイミング ドリル DVD ~ 目指せ抵抗軽減 ! 陸上 & 水中で行うフォームづくり ~ [ 水泳 DVD 番号 795 ]
 
楽天市場でも販売されています。


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