もうすぐロンドンオリンピックが始まります。

陸上短距離競技の話題を独占するであろう、ジャマイカのウサイン・ボルト選手は脊椎側湾症です。
 
肩を上下させる独特のフォームは、曲がった背骨とのバランスをとるためです。骨盤もずれているので左右の歩幅は20cmほど差があります。

体の歪みはハムストリングスに大きな負担を与えており、04年には肉離れに悩まされています。
 
ハムストリングスの負担から200メートルを専門に走っていましたが、3年間徹底して筋力を強化した結果、100メートルでも世界新をマークするまでになりました。
 
早起きは苦手で、起床は午前11時ごろ。チキンナゲットが大好物で、昼と夜に食べます。
 
家庭用ゲーム機をほとんど持っているほどのゲーム好きで、海外遠征のたびにソフトを購入します。
 
将来はサッカー選手への転身を考えています。
 
この記事は以下を参考に作成しました。
 
平成20年8月23日付け 九州スポーツ新聞
 
ウィキペディア ウサイン・ボルト
http://tinyurl.com/6p23jv

水泳 心肺機能強化する心拍数・体脂肪の落とし方とマラソン後「疲れが残らない」
ベンチでメモする人
スポーツ上達に欠かせない「記録」
ラグビー
強豪校の補欠よりも試合に出られるチームに 平尾誠二さん
サルコペニア セルフチェック基準 握力やふくらはぎ 歩行速度[関連動画あり]
椅子を使った股割りのやり方 中村孝宏治療士
ランニングする人
走り込みが必要な理由「スポーツの基本&有酸素運動でキレ」[関連動画も]
顕微鏡をのぞく女性
血液検査で勝負強さがわかる MCV値をみる 平石貴久医師 献血でも確認可能
女性の膝を診察する医師
関節弛緩性テストと関節の緩さによるケガを防ぐには[関連動画あり]