メンタルトレーニングやり方DVD セルフイメージとモチベーション

2015年10月19日2026年1月28日

ボクシング練習方法

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「メンタルを強くする指導術宮田博行のメンタル・トレーニング」は、ボクシング元ＷＢＣ世界フライ級王者・内藤大助氏を育てた宮田博行トレーナーのメンタルトレーニング法を解説したＤＶＤ（２枚組）です。

・メンタルを強くする指導術宮田博行のメンタル・トレーニング（Amazon）

ボクシングだけでなく、スポーツ全般に使えるメンタルトレーニング・精神コントロール法を収録しています。

目次 [ close ]

宮田博行の考える選手のメンタルを強くする指導者とは４０分

・ＴＰＯによって変わるメンタルの本質

・内藤選手が実践したメンタルコントロール法とは

・セルフイメージの作り方指導法

・指導者の存在と選手のメンタルコントロール法

・部活動で本当に必要なこと

・試合中に選手のメンタルをコントロールするには

・宮田コーチが指導者として大事にしていること

・宮田コーチはなぜ現役時代に専属トレーナーがいなかったか

宮田博行に聞くメンタルトレーニングＱ＆Ａ４３分

■ボクシングだけでなく全てのスポーツで生じるメンタル面の疑問に宮田コーチが回答

・セルフイメージの重要性を認識したきっかけは？

・選手のモチベーションを高く保つ秘訣は？

・モチベーションの波を把握して、ピークを試合に持っていくには？

・選手に対する練習の負荷をどのように決める？

・大事な場面でのミスや敗戦のショックを引きずらないためには

・イメージトレーニングの実際

・メンタルを鍛えるには実際に何をするのか

・メンタルを支える基盤とは

・選手の自己判断能力を伸ばすためには

・選手自身が弱点・課題を認識し、克服でるきようになるには？

・チームをまとめて脱落者を出さないために必要なこと

・体罰が容認されない中でいかに指導するか

・内藤選手はじめ有力選手をどう育てたのか

・練習に対する取り組み
・試合中の選手に対する働きかけは
・これからのスポーツ指導者の役割とは

スポーツにおけるメンタルの強さ・メンタルコントロールの重要性はいうまでもありません。

このＤＶＤは、宮田氏自身が高校生でトップ選手になった経験、そしてこれまでの指導で培った経験・ノウハウを収録しています。

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