バスケットボール トランジションオフェンス練習法

「トランジション・オフェンスを極める!!~仕掛けていく速攻~」
 
 
藤枝明誠高等学校 バスケットボール部・三上淳監督の練習指導・トレーニング法を収録したDVD(4枚組)です。
 
藤枝明誠高校バスケ部三上淳監督 練習指導法DVDトランジション・オフェンスを極める!!
 

藤枝明誠高校バスケ部といえば、静岡県予選での「スーパーシード」が話題になる強豪校です。
 
特に、2012年に三上監督が就任してからは、2013年インターハイ準優勝、ウインターカップベスト4など目覚ましい活躍を続けています。
 
 
この教材は「トランジション・オフェンスⅠ」など、それぞれの内容が1枚のDVD(5400円)に収められています。
 
各DVDの概要を紹介します
 
 
Disc1「トランジション・オフェンスⅠ」 (67分)
・試合の流れを一気に変えうる攻撃・トランジション・オフェンスは、1つのミスで崩壊してしまうリスクもある
・トランジションを成功させるための練習実践法
・パスやステップの精度を高めるには
・トランジションで敵を抜いていくためのフェイクなどの個人技のレベルアップ
 
・ファーストブレイクで使用するパスドリル
ノーマルパス クイックパス ロングステップパス フローティングパス チェストパス オーバーヘッドパス ショルダーパス スポットパス ワンマンブレイク 2メンブレイク
 
・1on1 スタッターステップ ボディフェイク レッグスルー インサイドアウト
・1on1+1 ピボットドリル
 
藤枝明誠高等学校バスケットボール部三上淳監督練習指導法DVD
 
 
Disc2「トランジション・オフェンスⅡ」 (44分)
・2メンから3メンによる速攻の実戦向けバリエーションを解説
・いかにディフェンスを崩し、ボールを前に運ぶか カットスルー、パスワーク、陣形を考慮したメニュー
・海外で使用されている陣形を指導 
 
・PGのの能力によって、ロングリバウンドからミドルレーンあるいはパスで縦線をつなぐ側線速攻の使い分ける
・世界レベルの戦い方を実践する
 
・2on1の崩し方 パラレル パスフェイク ストライドステップ クロス
・2メンアウトレットパスドリル 2ハンズパス オーバーヘッドパス ドリブルアウトレット レシーバーのカールカット
 
・3メンブレイク 
パラレル ウィングからPGがカールカットしてミドルマン ウィングからドリブルでミドルマン ガードがカールカットしてミドルマン ウィングからウィングまでスキップパス ロングリバウンド サイドラインブレイク
 
バスケットボール攻撃指導法DVD
 
明誠高等学校バスケ部練習法・指導法DVD
 
藤枝明誠高校バスケ部三上淳監督 練習指導法DVDトランジション・オフェンスを極める!!
 
Disc3「トランジション・オフェンスⅢ」 (41分)
・攻守の人数を増やし、より複雑になったトランジション陣形のバリエーションを解説
・ポストプレイとスクリーンを駆使して敵を翻弄する動き
・プレイヤーのサイズに対応した陣形
 
・3on2 タンデムに対して、ミドルマンがオンガード、オーバーロード、フラットに対して
・3on3からの崩し ギブアンドゴー、ウィングマンのカット、3on3+トレーラー
 
・4メンブレイク PGがドリブルでミドルマン、PGがウィングからミドルマン、PGがカールカットしてミドルマン、サイドラインブレイク
 
・4メンブレイク トレーラーの仕掛け方
ガードのギブアンドゴーからのトレール、オンガードからトレーラーのカットイン、オンガードからトレーラーのダウンスクリーン、オンガードからトレーラーへバックスクリーン、ガードがトレーラーへスクリーンアウェイ
 
バスケットボール速攻指導法DVD
 
 
Disc4「トランジション・オフェンスⅣ」 (41分)
・5on5でのファーストブレイクからアーリーオフェンスへ
・コンディショニングにも使える5走路の基本パターン
・4、5番がポストランでフィニッシュする陣形
 
・アメリカの大学が多用するL.M.U、スイングやカムバックを解説
・3種のスクリーンを活用してオープンマンを作りだす方法
・ビッグマンにサイズがあるケースとないケース
 
・5メンブレイク ウィングラン、ポストラン、サイドラインブレイク
 
・アーリーオフェンス
スウィング、カムバック、シューターにスタッガースクリーン、シューターにトリプルスクリーン、トレーラーが遅れている場合のPGのオンガード、トレーラーの1on1、セカンドトレーラーがディナイされたケース、トレーラーの身長が低いケース
 
明誠高等学校三上監督指導実演DVD
 
このDVDには単なるテクニック解説だけでなく、サイズ不足への対処法など実戦に役立つ指導のポイントも収録されています。
 
 
また、本場アメリカのテクニック・メソッド解説・実演もあり、バスケットボールの指導者・選手いずれにも参考になるDVDです。
 
藤枝明誠高校バスケ部三上淳監督 練習指導法DVDトランジション・オフェンスを極める!!
 
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