立命館宇治高陸上部・荻野監督 中・長距離種目練習メニューDVD

「中長距離走のトレーニング～立命館宇治に見るトップ選手の育成法～」は、中・長距離種目練習・トレーニング内容を実演・解説した教材ＤＶＤです。

立命館宇治高等学校陸上競技部・荻野由信監督の指導メニューです。

中・長距離ランニング 基本と能力向上

第１巻 ランニングの基本をつくる
第２巻 中長距離走の能力を高める
 
の２巻構成です。
 
中長距離走のトレーニング～立命館宇治に見るトップ選手の育成法～（Amazon）

 
楽天市場でも販売されています。