「泳法別“スタート＆ターン”テクニック～レースの50％を決める、自己ベストへの最短距離～」は、村上二美也日本水泳連盟エリート小学生ヘッドコーチおよびルネサンス亀戸の古賀哲哉コーチによる、水泳練習メニューを収録したＤＶＤです。
スタートとターンの技術向上に特化しています。
スタート・ターン練習メニュー 毎日できるドリルも紹介
第１巻 各種スタート方法と入水後の動作
第２巻 回転動作を極めるターンの「入り」
第３巻 ターン最終局面＆毎日やりたいドリル集
の３巻構成です。
一般に指導しにくいとされるスタートやターンですが、記録向上に直結する技術でもあります。
スタート、ターンのスキルアップにより、タイムの大幅な短縮も可能なのです。
・入水後に行うべき動作
・ターンの４つのポイント（入り 回転 着壁 離壁）
・技術向上に効果的なドリル
など技術向上に必要なポイント、トレーニングプログラムが詳しく実演・解説されています。
泳法別“スタート＆ターン”テクニック～レースの50％を決める、自己ベストへの最短距離～（Amazon）
楽天市場でも販売されています。
