ランニングで脛の痛み ふくらはぎのつり 股関節のだるさが発生する理由 更新日:2024年5月21日 公開日:2016年5月18日 中長距離走・マラソン練習方法 ランニングは下半身の関節にかかる負荷が大きく、しかも継続的なので、他のスポーツに比べて故障が発生しやすいスポーツです。 続きを読む
錦織圭選手のフィジカル2つの改善点 代償運動と身体の軸 更新日:2023年7月11日 公開日:2015年10月26日 硬式テニス練習方法 2014年以後の錦織選手は、全米オープン準優勝など、これまで以上に好成績を残しています。 錦織選手の専属トレーナーである中尾公一氏によると、この好調さは、突然生まれたものではなく、継続して行ってきたコンディ […] 続きを読む
スポーツテーピング巻き方DVD 基本と効果 足首・手首など 更新日:2023年11月20日 公開日:2015年10月19日 食事・コンディション管理 「ザ・テーピング for the all player 全てのスポーツ界に贈る最新のテーピング術」は、富士アスレティック&ビジネス専門学校の原田 一志トレーナーによるテーピング技術の実演を収録したDVD(全5枚 […] 続きを読む