スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
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ケガ
「ケガ」の記事一覧
ランニングで脛の痛み ふくらはぎのつり 股関節のだるさが発生する理由
ランニングは下半身の関節にかかる負荷が大きく、しかも継続的なので、他のスポーツに比べて故障が発生し…
2016年5月18日
中長距離走・マラソン練習方法
錦織圭選手のフィジカル2つの改善点 代償運動と身体の軸
2014年以後の錦織選手は、全米オープン準優勝など、これまで以上に好成績を残しています。 錦…
2015年10月26日
硬式テニス練習方法
スポーツテーピング巻き方DVD 基本と効果 足首・手首など
「ザ・テーピング for the all player 全てのスポーツ界に贈る最新のテーピング術」は、富士アスレティッ…
2015年10月19日
食事・コンディション管理
松坂投手の肩は使いすぎ?故障の原因[関連動画も]
レッドソックスの松坂投手が肘をケガし、手術を受けました。 ...
2015年10月17日
野球練習方法
高津投手は骨折時にプライトン・シーネを使いました
ヤクルトの高津投手は07年の6月30日、左足の親指をはく離骨折してしまいました。 ...
2015年10月17日
食事・コンディション管理
田中将大投手の肩のケガ原因 下半身を使えていない
平成20年7月23日の東京スポーツ新聞に、田中将大投手の肩の不調を心配する野村監督の記事がありました。 .…
2015年10月17日
食事・コンディション管理
スポーツで生じる腰痛の主な原因2つ 対策は
腰は体の中でもスポーツ障害が最も頻発する箇所のひとつです。 ...
2013年10月5日
食事・コンディション管理
ウサイン・ボルト選手の脊椎側弯症 怪我や走り方・歩幅差の理由 将来はサッカー選手?
もうすぐロンドンオリンピックが始まります。 ...
2012年7月20日
スポーツ全般の話題
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