スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
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スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
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マラソンランナーであれば、「30km(もしくは35km)の壁」を一度は経験しているのではないでしょうか。 &n…
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落合博満選手から三振を奪うには 川口和久投手[関連記事・動画あり]
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2019年11月7日
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テニス練習器具作り方マニュアル 子供の自宅トレーニングに
このコンテンツで紹介しているのは、テニスの練習機ではありません。 テニス練習機を自作するため…
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マラソンなど運動の栄養補給タイミング 炭水化物や水分
いまは一般の人がマラソンやトライアスロンに多数参加しており、もはや「アスリート」と呼べる方も珍しく…
2019年10月30日
中長距離走・マラソン練習方法
国枝慎吾選手の強さの秘密「俺は最強だ!」と叫ぶ 目線の高さ
車いすテニスの国枝慎吾選手は、08年のテニスパラリンピックで車いすテニスの4大会完全制覇を果たし、同…
2019年10月30日
硬式テニス練習方法
前に落とさない工夫 ラガーにゃん・ラグビーマガジンより
2019年10~11月のラグビーWCは日本中に熱狂を巻き起こしました。 試合を見ていたら、選…
2019年10月29日
ラグビー練習方法
大田泰示選手のスイング 駒田氏のアドバイス「左肩の開き」
当サイトでは、対立する主張をいくつか紹介しています。 ・投げ込みする・しない・送りバントする・しない…
2019年10月21日
野球練習方法
マラソンランナー向けプロテインとは
現代ではプロテインは一般的なサプリになり、「筋肉をつけたい人だけが飲むもの」ではなくなりました。 ...
2019年10月21日
中長距離走・マラソン練習方法
宮本慎也選手 硬式テニスボールで守備練習 ショートとサードの違い
元ヤクルトスワローズの宮本慎也さんは、長嶋茂雄さんの大ファンだったお父さんの影響で野球を始めました…
2019年10月17日
野球練習方法
2016年リオ五輪決勝高橋・松友ペアが考えていたこと
バドミントンダブルスの高橋礼華・松友美佐紀の両選手、ペアタカマツペアは2016年のリオデジャネイロ…
2019年10月16日
バドミントン練習方法
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