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「水泳練習方法」の記事一覧

村上二美也・古賀哲哉コーチ 入水・回転動作DVD
「泳法別“スタート＆ターン”テクニック～レースの50％を決める、自己ベストへの最短距離～」は、村上二美…
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水泳自由形 練習メニューDVD 基本姿勢や息継ぎ動作
「東洋大学水泳部・コーチングスタイル 自由形編～田垣コーチによる“泳ぎの処方せん”～ 」は、東洋大学水…
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バタフライ練習法DVD 手の描き方 プル～リカバリー
「東洋大学水泳部・コーチングスタイル バタフライ編～泳ぎのタイプに合わせた“ドリル”と“修正”～」は、東…
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宮下純一氏 水泳での体幹の重要性 ストリームラインのチェック法
近年スポーツの世界では体幹の重要性が強調されていて、それは水泳でも同様です。   一般の水泳愛好…
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水泳スタート・ターン練習方法DVD 浮き上がりやキックのコツなど
「水泳スタート＆ターン攻略プログラム」は、競泳のスタート・ターンの上達・スキルアップに特化したDVD教…
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泳ぐ女性
理想のストリームラインを作るためのエクササイズ 体幹・胸椎・肩甲骨に
前ページで、理想のストリームラインのチェックポイントを挙げました。   このページでは、ストリー…
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水泳 正しく理想的なストリームライン 体幹部 脚・腰・肩甲骨のポイント
ストリームラインを作るのは、水泳の記録向上に欠かせない基本です。   理想的なストリームラインは…
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平井コーチが萩野選手にアドバイス 個人メドレー平泳ぎの泳ぎ方
前ページに続き、週刊文春から萩野公介選手と阿川佐和子さんの対談記事を紹介します。 ...
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萩野公介選手がレース後すぐプールから上がる理由 乳酸を落とす
競泳日本代表の萩野公介選手は、記録を出したレース後もすぐにプールから上がることが多いようです。 &nbs…
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子供水泳 練習メニュー・教え方DVD 息継ぎやバタ足 上達のコツ
「子供水泳・上達プログラム」は、マイ・エス・スイミングの千代延コーチ監修による、子供（幼児・小学生…
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