中・長距離種目練習メニューDVD フォーム・姿勢改善やケガの防止
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「ジュニア選手のための中・長距離走～ こうすれば記録は縮められる！～」は、埼玉県富士見市立西中学校陸上競技部・浅賀一恵監督による、中・長距離走、マラソンの練習メニュー、指導トレーニング内容を実演・解説した教材ＤＶＤです。
投稿者: sports
スプリント・加速力を強化するレジステッドトレーニングDVD
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「加速段階における疾走能力を向上する『レジステッド走』～中学生の興味、関心を高める短距離走をめざして！～」は、糸魚川東中学校陸上競技部・横田誠一顧問による、陸上競技練習内容、トレーニングプログラムを実演・解説した教材ＤＶ […]
長距離・駅伝トレーニングスケジュールDVD日頃の調整法や休養日など
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「諫早高校女子陸上部・都大路への道～強いチーム作りのための年間期分けと調整法～」は、長崎県立諫早高等学校陸上部・松元利弘監督による、長距離・駅伝選手を育てる練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
速く走るためのドリルDVD ウォーク・スキップ
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「杉本龍勇のスプリント基礎トレーニング」は、浜松大学陸上競技部監督で、Jリーグ 清水エスパルスのフィジカルアドバイザー・杉本龍勇氏による、スプリント動作改善、短距離走記録向上のための練習内容、トレーニングメニューを実演・ […]
走り幅跳びDVD 森長正樹・池田大介選手のジャンプ映像も
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「一歩先を目指す！実践的走幅跳指導法～より、遠くへ跳ぶためのスキル＆ドリル～」は、大阪府太成学院大学高等学校陸上部・坂井裕司監督による、走り幅跳び練習内容やトレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
走り高跳びのための練習メニューDVD ウェイトトレーニングも
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「華麗なるハイジャンパーを目指して～中高生、指導者のための走高跳実戦指導法～」は、京都府立鳥羽高等学校陸上部・野中悟監督による、走り高跳び練習内容、トレーニングプログラムを実演・解説した教材ＤＶＤです。
陸上短距離走DVD 引きつけ足・軸足位置確認など
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「走力を高めるための4つのステップ～初級者からの段階を追った短距離指導法～」は、兵庫県立伊川谷北高等学校陸上部・竹原豊文監督による、短距離走記録向上のための練習内容、トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
清水エスパルス杉本コーチ 速く走るための練習内容DVD
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「杉本龍勇のスプリント実戦トレーニング『速さ』の基をつくる！」は、浜松大学陸上競技部監督で清水エスパルスフィジカルコーチの杉本龍勇氏による、スプリント技術向上トレーニングメニュー、練習内容を実演・解説した教材ＤＶＤです。
リレーバトン 直線・コーナーでのパスなど練習メニューDVD
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「４×１００ｍＲ 技術と戦い方のすべて～大阪高校４継・勝利への法則～」は、大阪府大阪高等学校陸上競技部・岡本博監督による、リレー技術向上のための練習内容、トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
ハードル走トレーニングドリルDVD ステップや腕の振りなど
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「実戦！ハードル競走のための動き作り＆ドリル～７０パターン以上のハードルトレーニング～」は、中京大学附属中京高等学校陸上競技部・北村肇監督による、ハードル動作習得・技術向上のための練習法・トレーニング内容を実演・解説した […]