走り幅跳びDVD 森長正樹・池田大介選手のジャンプ映像も
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「一歩先を目指す！実践的走幅跳指導法～より、遠くへ跳ぶためのスキル＆ドリル～」は、大阪府太成学院大学高等学校陸上部・坂井裕司監督による、走り幅跳び練習内容やトレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
投稿者: sports
走り高跳びのための練習メニューDVD ウェイトトレーニングも
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「華麗なるハイジャンパーを目指して～中高生、指導者のための走高跳実戦指導法～」は、京都府立鳥羽高等学校陸上部・野中悟監督による、走り高跳び練習内容、トレーニングプログラムを実演・解説した教材ＤＶＤです。
陸上短距離走DVD 引きつけ足・軸足位置確認など
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「走力を高めるための4つのステップ～初級者からの段階を追った短距離指導法～」は、兵庫県立伊川谷北高等学校陸上部・竹原豊文監督による、短距離走記録向上のための練習内容、トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
清水エスパルス杉本コーチ 速く走るための練習内容DVD
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「杉本龍勇のスプリント実戦トレーニング『速さ』の基をつくる！」は、浜松大学陸上競技部監督で清水エスパルスフィジカルコーチの杉本龍勇氏による、スプリント技術向上トレーニングメニュー、練習内容を実演・解説した教材ＤＶＤです。
リレーバトン 直線・コーナーでのパスなど練習メニューDVD
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「４×１００ｍＲ 技術と戦い方のすべて～大阪高校４継・勝利への法則～」は、大阪府大阪高等学校陸上競技部・岡本博監督による、リレー技術向上のための練習内容、トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
ハードル走トレーニングドリルDVD ステップや腕の振りなど
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「実戦！ハードル競走のための動き作り＆ドリル～７０パターン以上のハードルトレーニング～」は、中京大学附属中京高等学校陸上競技部・北村肇監督による、ハードル動作習得・技術向上のための練習法・トレーニング内容を実演・解説した […]
コーナーでのハードリングや歩数の切り替えも ハードル走練習メニューDVD
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「目で見る！400ｍハードル競走における理論と実際～その競技特性と技術トレーニング～」は、筑波大学陸上競技部・宮下憲副部長による、４００ｍハードル練習メニュー、トレーニング内容を実演・解説した教材ＤＶＤです。
増田明美さん現役時代の過酷な減量 7ヵ所の疲労骨折 65歳並みの骨密度
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アスリートは、記録更新を意識するあまり、場合によっては限界を超えて自身の肉体を追い込みます。 特に女子選手は過酷なトレーニングの結果、女性特有の健康障害を起こすことがあります。
伊東浩司氏スプリント技術DVD 股関節の使い方 ストライド広げ方
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「ストライドを効果的に拡げるスプリント走法～伊東浩司の世界に通用するスプリント技術～」は、伊東浩司氏による、スプリント技術向上のための練習内容、トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
砲丸投げトレーニングDVDメディシンボール投げなど
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「実戦！砲丸投げのすべて～技術の獲得からトレーニング法まで～」は、東京高等学校陸上競技部・小林隆雄顧問による、砲丸投げ練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。