日本代表選手も実践バドミントンシングルス練習DVD（サポートあり）［紹介動画あり］

「バドミントンシングルス勝つための必勝法と練習の極意」は、中西洋介・日本代表コーチによる、バドミントン上達法DVDです。

シングルスの強化・練習メニューに特化した内容です。
 
＞＞バドミントンシングルス勝つための必勝法と練習の極意＜＜
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こんな選手のために製作されました。

• とにかく、試合で勝ちたい
• 速く、威力のあるスマッシュを打ちたい
• 反応を磨きたい、素早いフットワークを身につけたい
• 身体のキレを良くしたい、その練習法を知りたい
• ヘアピンが入らない、ドライブが浮いてしまう、フェイントができない　これらを改善したい
• 守備力、攻撃力全般をレベルアップさせたい
• 練習プログラム、戦術、戦い方の組み立て方を知りたい

収録内容の一部を抜粋して紹介します。

バドミントン日本代表が実践する練習メニューも

・フロントコートでフェイントを決める３ポイント、打点・重心・ラケット軌道

・バックサイドフェイントで相手を翻弄するためのテクニック

・フェイントが下手な人に共通している点と改善法

・イースタンおよびウエスタングリップ どんな場面で切り替えると有利なのか 

・フロントコートでのフットワークとショットを強化する２つのポイント

・バック前フットワークのポイント解説 ステップ、姿勢、重心移動

・初心者にありがちなフットワークのＮＧポイント それを自然と改善する方

・安定感のあるショットを打てる人と打てない人　体の使い方の違いを解説

 ・リアコートのフォアサイド、バックサイドで打つ際のそれぞれのポイント

・ミドルコートのフォアサイド、バックサイド　それぞれのレシーブ力をアップさせる

・強力なスマッシュ打つために大切な”前段階での相手の崩し”

・たとえスマッシュを取られても、攻撃を続けるための練習法

・短い球をワンジャンプでスマッシュするためのコツ

・プッシュの上手い選手が意識していること、相手を翻弄するコツ

・プッシュの空振り、シャトルの浮きを防ぐ練習法

・プッシュのコントロールをアップするための２つのポイント

 ・日本代表選手も実践！現代バドミントンで必須のオールショート練習 具体的やり方

・オールロング練習で押さえるべきポイント

・「つなぎ」で試合運びを有利にするには

・つなぎ練習では、コレができないと試合でも使えない

・「相手にヘアピンを打たせず、低いロブを打たせる」ためには？実演と解説

・「相手にヘアピンか、高いロブを打たせる」ネット際の攻め方

・ライン際に鋭く打てるようになるノック練習

・低い位置もしっかり拾えるようになるノック練習

・スタミナ・スピードを高めるノック練習

・中西コーチは日本代表・桃田賢斗選手も指導しています。
 
日本代表は何を重視し、どんな練習をしているのか？

日本のトップレベルの練習内容はどういったものか？
 
が映像としてまとめられたDVDです。
 
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