小田伸午教授 速く走る身体の使い方DVD 外力の利用や股関節の活用など

「小田伸午『走りの進化論』～なぜ、力感があると速く走れないのか～」は、陸上競技技術向上のための練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。

関西大学 人間健康学部・小田伸午教授の指導メニューです。

筋力よりも外力で走る 股関節をうまく使ったフォーム

第１巻　「感覚で養う身体操作」～小田先生によるクリニック～

第２巻　「感覚を動きに変えるドリル練習」～現場の先生によるドリル解説～
 
の２巻構成です。

こんな希望や疑問・悩みを持つ選手・指導者のために製作されました。
 
・小田伸午教授のランニング理論を学びたい

・筋力ではなく、外力で走るとはどういうことか、詳しい解説・実演が見たい

・走りにおいて股関節をうまく使う方法を知りたい

・「地面を蹴らない走り」「膝の抜き」について知りたい

・本当に理想的な走りのフォームとはどういうものだろうか
 
小田伸午『走りの進化論』～なぜ、力感があると速く走れないのか～(全２枚)（Amazon）

 
楽天市場でも販売されています。