「初心者からみるみる上達！partⅡもっとソフトテニスが楽しくなる練習法」は、文化学園大学杉並中学・高等学校ソフトテニス部 野口英一監督による指導法・練習メニューを収録した教材ＤＶＤです。
ストローク、ボレー、スマッシュ、実戦形式練習、トレーニング法、大会で勝つための応用技術向上などを野口監督が実演・解説しています。
・初心者からみるみる上達！partⅡもっとソフトテニスが楽しくなる練習法（Amazon）
「試合で役立つボレーとストローク練習」などが収録されています。
Disc１「試合で役立つボレーとストローク練習」（６６分）
■二人で打ちあう練習形式
■複数人で位置をローテンションしながらの練習で打球の確認
■相手の時間を奪い、試合を有利に進めるためのライジング練習
・ボレーボレー
・ライジングストローク
・ランニングストローク
・ストロークのコントロール練習
・フットワーク練習（フォアからフォアへ フォアからバックへ）
■６コースボレーで実戦をイメージした練習
・試合で打たれるコースを確認し、ポジションに入るタイミングをつかむ
・相手のコースを制限するための動き方とは
Disc２「試合を勝ち取るためのスマッシュ練習」（５５分）
■ジャンプスマッシュやランニングスマッシュの技術を習得する
■これらの技術により、相手のロビングにより後衛が動かされて消耗するのを防ぐ
■前衛の正確なスマッシュにより相手のロビングを封じる
■試合を想定したボレースマッシュで連続した動きを確認する
■ポジションの入り、戻り、ラケット操作や軸足の動きなど、上級者にもありがちなミスを明らかにし、修正する
・スマッシュの応用練習（ジャンプスマッシュ、ランニングスマッシュ）
・移動ボレースマッシュ
・１０本ボレースマッシュ
・３０秒ボレー
・ディフェンスボレースマッシュ
・ネットダッシュボレー
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Disc３「試合を勝ち抜くために必要な実践練習」（５２分）
■後衛のコントロール練習
■サービスとサービスレシーブからのパターン解説
・２対１ストローク
・３対１ストローク
・サービスレシーブからの試合形式
■文化学園大学杉並が試合前に必ず行う８本打ち
・実戦で役立つ総合力を身につける
・８本打ちで選手のコンディションを把握する
■試合中に必ず遭遇するパターンを再現して練習 野口監督の解説
■勝利に近づくために、自信のあるパターンを身につける
■野口監督が推奨する、大会を勝ち抜くための練習法
・試合形式
・サービスからのパターン練習
指導者・選手双方に役に立つＤＶＤです。
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