血液検査で勝負強さがわかる MCV値をみる 平石貴久医師 献血でも確認可能
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東京都港区にある平石クリニックの平石貴久院長はスポーツ医学と血液の関連を研究していて、選手のパフォーマンスを上げるアドバイスも行っています。
「集中力」の記事一覧
集中力の鍛え方と集中時間の伸ばし方 中野ジェームズ修一トレーナー
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スポーツにおいて、集中力はパフォーマンスを上げるために欠かせません。 フィットネス・トレーナーの中野ジェームズ修一さんは、集中力の質は、集中してる時間（オン）と集中していない時間（オフ）を明確に切り替えるこ […]
スピードスケート押切美沙紀選手 緊張対策の呼吸法 深さやリズム
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２０１６年１０月の全日本スピードスケート距離別選手権で、1500mと3000mの二種目で押切美沙紀選手は、レース前の緊張を独特の呼吸で和らげます。
