「集中力」の記事一覧

スポーツにおいて、集中力はパフォーマンスを上げるために欠かせません。   フィットネス・トレーナーの中野ジェームズ修一さんは、集中力の質は、集中してる時間（オン）と集中していない時間（オフ）を明確に切り替えるこ […]