「股関節」の記事一覧

トレーニングする女性
初動負荷トレーニング イチロー選手も実践 効果や体験談
40歳を過ぎても、大リーグの一線で活躍したイチロー選手。その衰えを知らない肉体には誰もが驚きました。 …
椅子を使った股割りのやり方 中村孝宏治療士
肩甲骨と並び、股関節はアスリートがパフォーマンスを上げる要の関節として挙げられます。 ...
日体大陸上部・短距離種目のための股関節可動エクササイズDVD
「Hip Joint Training~スピードスプリントに必要な股関節トレーニング~」は、日本体育大学陸上競技部の…
伊東浩司氏スプリント技術DVD 股関節の使い方 ストライド広げ方
「ストライドを効果的に拡げるスプリント走法~伊東浩司の世界に通用するスプリント技術~」は、伊東浩司…
ハードラーズドリルDVD 筑波大学・谷川聡講師 上体や股関節の使い方
「HURDLER'S DRILL減速知らず!ハードラーのための姿勢&動きづくり」は、筑波大学大学院の谷川聡講師によ…
国際武道大学陸上部・眞鍋監督 肩関節や股関節のストレッチ
「全種目対応・陸上選手のための補強ドリル集 ~伸びる選手を育てる「野生化」トレーニング~」は、国際武…
ハードル走練習プログラムDVD 股関節機能強化など
「国際武道大学 ・ 櫻井コーチのハードリングドリル~ 初心者から上級者まで対応できるルーティーン集~」…
ランナー
野球アイデア練習法DVD マンネリ解消と身体機能向上に
「“野球イノベーション”練習マニュアル~工夫された練習が、野球の質を高める~」は、三重県立いなべ総合…
ランナー
田中昌彦 動物の動きトレーニングDVD 野球フィジカル向上
「クリーチャートレーニングDVD~生き物の動作が、選手の体を活性化させる~」は、動物の動きを取り入れた…
卓球肩甲骨・股関節トレーニングDVD 動きの軸を作る
卓球の基礎を作る ! 基本の構え方と身体の使い方 【 リメイク版 】は、伊丹卓球教室練習内容を収録したD…

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