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進学で学校を選ぶ際、「部活動の強さ」が基準になることがあります。 ...
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伸びない選手の特徴 平尾誠二さん 逆に「間違いなく伸びる」のは…
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水泳ルール変更の歴史 高山正之さん
スポーツではしばしばルールが変更されます。 ...
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女性の膝を診察する医師
マラソンのダメージはどれくらい続く？内臓・心肺・腱
フルマラソンは過酷な競技です。 ...
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ランナーたち
みやすのんきさん マラソンを始めるきっかけとタイム・体重の変遷
漫画家のみやすのんきさんは、フルマラソン2時間台の記録を持つランナーです。 ...
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水泳荒井悠太選手 心拍数が上がらない原因と解決法
水泳の荒井悠太選手は高校2年生の時、「強度の高い練習を行っても心拍数が上がりきらない」ことがありまし…
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角田信朗さん 筋トレメニューは毎日変える「筋肉に厳しく 関節に優しく」
元格闘家でボディビルダーの角田信朗さんは61歳の時、2022年8月に開催された日本マスターズボディビル選手…
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ひとり考える男性
プレッシャーや不安に強くなるには考え方次第「平尾誠二名言録」より
スポーツ選手で不安やプレッシャーを全く感じない（感じなかった）という人はいないでしょう。 ...
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グルテンフリーは多くの日本人に必要ない 小林暁子医師
小林暁子医師が著書「医者が教える最高の美肌術」で、グルテンフリーについて解説されています。 ...
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ベンチプレスでの目線 バー凝視はNGの理由は？荒川選手の本から
ベンチプレスの記事では、あまり話題にはなりませんが…   ベンチプレスの動作の際、目線はどこに向け…
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