スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
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スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
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最近は山道を走る「トレイルランニング」愛好者も増えました。 集団でのトレイルランニングでは、…
2016年10月9日
中長距離走・マラソン練習方法
鏑木毅氏 体脂肪をエネルギーにする体質を作るには(関連動画)
近年は市民ランナーも増え、マラソンやトライアスロンに挑戦する人は珍しくありません。 エネルギ…
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中長距離走・マラソン練習方法
テニス練習メニューDVD ラリー各種類基本練習ほか
「相生(あいおい)学院テニス部の1週間 35年で辿り着いた練習プログラム」は、同テニス部・荒井貴美人監…
2016年9月6日
硬式テニス練習方法
イチロー選手 道具への意識 バット スパイク グローブの扱い方 磨く作業の目的
週刊文春の記事から、イチロー選手の道具に対する意識について紹介します。 ...
2016年8月8日
野球練習方法
イチロー選手の食事 同じものを食べ続ける理由 飽きない?
イチロー選手が「同じこと」をずっと続けるのは、しばしば話題になります。 打席で必ず行う、右腕…
2016年8月4日
野球練習方法
錦織圭選手のポイントパターン6・7 左右に振ってのボレー セカンドサーブを攻撃的リターン
前ページ パターン5はこちら 最初のページ・パターン1はこちら ...
2016年8月1日
硬式テニス練習方法
錦織圭選手のポイントパターン5 回り込んで逆クロスでドロップショット
前ページ・パターン4からの続きです。 最初のページ・パターン1はこちら テレビのスポーツニュー…
2016年8月1日
硬式テニス練習方法
錦織圭選手のポイントパターン4 ベースライン付近でライジング返球 打ち方のコツ
前ページ・パターン3からの続きです。 最初のページ・パターン1はこちら ...
2016年7月28日
硬式テニス練習方法
錦織圭選手のポイントパターン3 バックでのダウンザラインのカウンター
前ページ・パターン2からの続きです。 最初のページ・パターン1はこちら ...
2016年7月25日
硬式テニス練習方法
錦織圭選手のポイントパターン2 ワイドなサービスからオープンコートへ
前ページ・パターン1からの続きです。 このページではサーブからのパターンを紹介します。 [cc id…
2016年7月23日
硬式テニス練習方法
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