スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
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スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
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新着記事
ハイクリアーとスマッシュの違い 淑徳巣鴨中学高等学校 関根忠監督
雑誌「バドミントンマガジン」で、淑徳巣鴨中学高等学校バドミントン部の関根忠監督がハイクリアーとスマ…
2025年1月19日
バドミントン練習方法
女子バスケ「日本のフットワークは全部トラベリング」ホーバス監督が求めたもの
女子バスケットボール日本代表のトム・ホーバス監督が、著書「チャレンジング・トム」で「地味な基本の反…
2025年1月17日
バスケットボール練習方法
血液検査で勝負強さがわかる MCV値をみる 平石貴久医師 献血でも確認可能
東京都港区にある平石クリニックの平石貴久院長はスポーツ医学と血液の関連を研究していて、選手のパフォ…
2025年1月8日
スポーツ全般の話題
ランニングで足首(ふくらはぎ)が硬いと膝痛の原因に 木村誠トレーナー
年間600人以上の「脚」を診る木村誠トレーナーは、ランナーのケガとふくらはぎの柔軟性は密接な関係がある…
2025年1月2日
食事・コンディション管理
マラソン後に足の疲労を抜く簡単な方法2つ 高岡尚司トレーナー
帝京大学駅伝競走部OBで同部の元トレーナーの高岡尚司さんは、マラソンの疲労抜きに「足骨ストレッチ」と…
2024年12月16日
食事・コンディション管理
骨盤の傾きと肩甲骨周りの硬さチェック法 長距離ランニングへの影響
雑誌「ランナーズ」2017年7月号に、長距離を走るのに理想の姿勢チェック法がありました。 ...
2024年12月6日
中長距離走・マラソン練習方法
現場で責任ある立場の人に結果が出てあれこれ言うのは無責任 平尾誠二さん
いきなりですが、管理人はスポーツの結果に難癖をつける人が嫌いです。 ...
2024年11月29日
スポーツ全般の話題
一流選手のポイントは〇〇〇 平尾誠二さん
「一流選手」の定義にはいろいろあります。 ...
2024年11月29日
スポーツ全般の話題
女子バスケ日本代表トム・ホーバス監督「自信を失わない方法」試合に負けた場合は?
女子バスケットボール日本代表のトム・ホーバス監督が、著書「チャレンジング・トム」で「自信を失わない…
2024年11月17日
スポーツ全般の話題
剣道防具 バイオクリーンは洗える!しかも色落ちしない
※このコンテンツはプロモーションを含みます ...
2024年10月21日
剣道練習方法
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