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キャッチャーミットとボール
キャッチャーの捕球練習法「掴まず当てる」袴田英利コーチ
西武ライオンズの袴田英利バッテリーコーチが「プロ野球守備・走塁バイブル」で、キャッチャーの捕球練習…
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猛練習は必要 平尾誠二さん その理由は
「猛練習」や「厳しい練習」というと、近年は前時代的もしくは古臭いイメージがあるようです。（管理人の…
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野球の守備
打撃練習で守備の練習を 鬼崎裕司選手 一歩目の反応が大事
西武ライオンズの鬼崎裕司内野手が「プロ野球守備・走塁バイブル」で、守備上達のために、普段から心がけ…
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観察と心理戦 水谷隼選手のブラフ（ハッタリ）のかけ方
卓球の水谷隼選手が自身の著書「打ち返す力」で、競技における心理戦について語られています。 ...
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ヒップロックを作る階段トレーニング ラグビーの下半身・体幹を鍛える
雑誌「ラグビーマガジン」に、下半身および体幹を鍛えるトレーニング記事がありました。 ...
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野手
野球での心臓しんとうを防ぐ バックハンド（逆シングル）捕球
「スポーツ医・科学の立場から考える野球技術の大原則」に、野球の練習・試合中に起きうる「心臓しんとう…
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ベンチプレスの神経系統の鍛え方 ピークに達するまでの時間は
ベンチプレスで100kg上げるのは容易なことではありません。 ...
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野球の守備
守備では「上下動しない素早く動ける姿勢」を探す 渡辺直人選手
西武ライオンズの渡辺直人内野手が「プロ野球守備・走塁バイブル」で、守備において意識していることを解…
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水谷隼選手の青森山田時代「陰の深夜練習」
卓球の水谷隼選手が自身の著書「打ち返す力」で、青森山田学園時代の「陰の練習」について語られています…
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キャッチボールする選手
鈴木大地選手 守備練習では「アメンボの動き」キャッチボールの重要性
千葉ロッテマリーンズの鈴木大地選手が、「プロ野球守備・走塁バイブル」で守備における意識について解説…
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