バドミントン升佑二郎コーチDVD ダブルスのフットワーク強化も｜スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

法政大学バドミントン部の設立は古く、１９４８年にまでさかのぼります。

以来大学リーグでは常にトップクラスの成績を維持し、全日本学生選手権、関東学生リーグでは多数の優勝者を排出しています。

卒業生にも優秀な成績をおさめる選手が多く、オリンピック代表としても多数が活躍しています。

日本バドミントン界をリードしていると言っても過言ではない法政大学の強さを語る際、升佑二郎コーチの存在を抜きには語れません。

法政大学バドミントン部指導・練習法ＤＶＤ

升佑二郎のバドミントン最新科学トレーニング

このコンテンツでは升コーチの実績やトレーニング、指導教材についてまとめます。

升佑二郎コーチの実績とトレーニングの特徴

升コーチは平成２４年から法政大学バドミントン部の指導を始め、

全日本大学生バドミントン選手権大会団体準優勝
個人シングルス準優勝
ダブルス３位

と素晴らしい成績を残しています。

升コーチの指導・練習法の最大の特徴は、

日本人の体の構造を理解した上での、科学的に合理的なトレーニング

と言えるのではないでしょうか。

升コーチは、バドミントンにおける筋肉の働きやフットワークなどに関する研究論文を複数発表しています。

その理論を反映させて、どこをどう鍛えれば、バドミントンに最適の体が作れるかを常に考えて練習・指導を行う独自のメソッドを確立しているのです。

升コーチが「バドミントン博士」と呼ばれるゆえんです。

「升佑二郎の最新科学トレーニング」は、そんな升コーチの指導ノウハウが収録されたＤＶＤ（４枚組）です。

この教材は「ハーフコートでラリーができるようにする」など、それぞれの内容が１枚のＤＶＤに収められています。

各ＤＶＤの概要を紹介します

Disc1「ハーフコートでラリーができるようにする」基礎的な前後のプレー(48分)

・消耗度の高いスポーツであるバドミントンで総合力を上げるには

・アキレス腱の柔らかい日本人が高く飛ぶための練習法は
・シャトルを遠くに打ち返すための「ラケットを使わない練習法」とは？

シャトルの落下時間を長くしてシャトルを打ちやすくするには

Disc2「フルコートでラリーができるようにする」基礎的な左右のプレー(40分)

・コートのどこからでも有効なショットを打つためのフットワークを習得
・サイド、前Ｖ字、後ろＶ字など、あらゆるフットワークを研鑽する

バドミントン強くなるフットワーク

バドミントン動き出しを速くする練習

・シャトルを手でフィードするフィーダーを使用する
・素早く動く感覚・スタミナを養う
・ネット際の対応力を磨くため黒ビニールを使用した練習

バドミントンのフットワーク練習

・升佑二郎のバドミントン最新科学トレーニング

Disc3「優れたテクニックを獲得する」(42分)

・升佑二郎コーチの持論「脳を新鮮にする」とは？
・高次元のプレーヤーになるための画期的トレーニング法
・手の中でグリップを回して打つ利き手と逆の手で打つなど脳を活性化するための工夫

升佑二郎コーチのバドミントン指導ＤＶＤ

Disc4「シングルスの競技力向上・ダブルスの競技力向上」(55分)

・実戦形式の練習
・シングルス・ダブルスの基本パターンから勝つためのフォーメーションへ
・低い球の仕掛け合いを学ぶ
・６分割したコートでのダブルスのフットワーク練習
・ダブルスのコンビネーションをよりスムーズにするには

バドミントンシングルス・ダブルスの指導ＤＶＤ

子供含む一般人にもバドミントン教室を開いている升コーチならではの、わかりやすい解説により、誰でもレベルアップが図れるＤＶＤです。

升佑二郎のバドミントン最新科学トレーニング