金沢学院高バスケ部・石過監督ディフェンス練習DVD

１日１時間で強くなる！ディフェンス強化ドリル集～金沢学院・石過監督のデイリーワーク～は、バスケットボール上達練習法、スキルアップトレーニングを実演・解説した教材ＤＶＤです。

金沢学院高校男子バスケットボール部・石過祐樹（いしっかゆうき）監督の指導メニューです。

ディフェンス強化メニュー 4on3 や 2on2のドリル

石過監督は母校・布水中学校を外部指導者としてコーチし、８年連続全中出場、さらには２０１４年に日本一を獲得しています。

収録内容の一部を紹介します。
 
■イントロダクション
■オールコート１ｏｎ１ドリル
・ワンステップアウト
・ドロップステップ
・ファウルありの１ｏｎ１　など
 
■ハンドワーク／フットワークドリル
・シュート時のスティール
・ピボットフットのロック
・ブロックに見せかけてカット　など
 
■４ｏｎ３ドリル
・１－２からのローテーション　など
 
■４ｏｎ４ドリル
・バックステップ
・後ろからのエクスチェンジ
・ピック＆ロール　など
 
■２ｏｎ２　ＢＯＸドリル
・エクスチェンジ
・カッティングからの仕掛け
・ロール時のカバー
・バンプ（オープン）　など
 
■仕掛けドリル
・エクスチェンジ
・ターン時の仕掛け
・カッティング時の仕掛け
・ピック＆ロールの仕掛け　など
 
■ケースドリル
・キックアウトの付き方
・３線の分担
・インサイドのダブルチーム　など
 
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